Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
ну вообще да, можно уже устраивать...
а можно и не устраивать этот водный вовсе... хуже точно не будет
водный день - он очень своеобразный и не у всех после него хорошие последствия.
я вот, лично, больше водных дней делать не буду себе..
а во-вторых, потом недели 2 вообще вес никуда не уходил... ни на грамм.... это сильно подрывает настрой...
видимо у всех разные организмы, кто-то на очистительных диетах постоянно сидит, но больше все-таки тех, кому этот водный день не подходит
основа питания в том, чтобы не совмещать вместе несовместимое и не просто не совмещать за один прием пищи, а за целый день...
результат есть - и это самое главное!