Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Устала и ушла на консолидацию...

Все, понимаю, что начала срываться и поэтому пойду на закреп. К новому году выйду на стабилизацию, а там уже посмортим возвращаться ли к чередованию и сбрасывать лишние 5 кг или успокоится.

Рейтинг: +10

kozochka88

15 октября 2013 года

335

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1057826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Устала и ушла на консолидацию...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Все, понимаю, что начала срываться и поэтому пойду на закреп. К новому году выйду на стабилизацию, а там уже посмортим возвращаться ли к чередованию и сбрасывать лишние 5 кг или успокоится.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1057826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1057826/
              ]Устала и ушла на консолидацию...[/url][/b][/size]
              Все, понимаю, что начала срываться и поэтому пойду на закреп. К новому году выйду на стабилизацию, а там уже посмортим возвращаться ли к чередованию и сбрасывать лишние 5 кг или успокоится. [b][url=https://www.diets.ru/post/1057826/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Комментарии:

НастяЧерн83

15 октября 2013 года

Может и на закрепе что уйдёт!!!!

Удачи!!!!!

Ответить

kozochka88

(автор поста)

15 октября 2013 года

спасибо, было бы не плохо))

↑ Ответить

Рина77

15 октября 2013 года

На закрепе, при соблюдении всех рекомендаций Дюкана, организм сам себя приводит в порядок и снижение веса не исключено. Не "бросайтесь" сразу на разрешенные продукты и не злоупотребляйте "пирами". В моем случае, после нескольких недель застоя на круизе и срывов, перешла на закреп, последние дни вес очень маленькими отвесами, но стабильно идет вниз. Не отчаивайтесь, ведь Вы наверняка уже достигли хороших результатов, не возвращайтесь обратно. Удачи Вам!

Ответить

kozochka88

(автор поста)

15 октября 2013 года

спасибо. С одной сторон и срываться-то особо не на чем? Только, что овощи можно каждый день есть, да один фрукт, а на макарошки как-то и не тянет. Пир ближайшие 50 дней только раз в неделю)) Надеюсь, все будет хорошо.

↑ Ответить

vita1

15 октября 2013 года

А сколько вы времени были на круизе ??? И сколько кг вы уже сбросили ???

На консе вы точно кг 3 сбросите если вас в зажер от фруктов не потянет

По этому следите за тем какие фрукты , как на вас влияют , много моих знакомых на этом срывались , а обратно на круиз заскочить они не могут

Я тоже устала от круиза , но мне еще 10 кг нужно сбросить , по этому я вас прекрасно понимаю

Ответить

kozochka88

(автор поста)

15 октября 2013 года

на круизе 5 месяцев, всего сбросила 10 кг, еще бы пять не помешало бы...но вес стоит уже с августа месяца...

↑ Ответить

Myalana

15 октября 2013 года

Я тоже ушла с чередования на закрепление, т.к. почувствовала что просто не могу... чтоб не срываться, лучше уж сразу на закрепление. Правда я более ответственно стала подходить к подсчету калорий. И вес уходит потихоньку, около 800 гр в неделю.

Ответить

kozochka88

(автор поста)

15 октября 2013 года

и сколько по каллоражу в день получается у вас??

↑ Ответить

Myalana

17 октября 2013 года

В среднем у меня получается в день 1100- 1200 ккал.

↑ Ответить

Валентность

15 октября 2013 года

Удачи!!!!

Ответить

kozochka88

(автор поста)

15 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

svetlachka

16 октября 2013 года

Я тоже раньше времени ушла на закрепления. Не из-за того что устала, решила что большую планку загнула. По линеечке должна сбросить 30 кг, но сбросила 19 кг. Пусть организм и тело привыкает к своему новому весу, а после Нового года с новыми силами в бой. Удачи вам.

Ответить

kozochka88

(автор поста)

16 октября 2013 года

тоже самое думаю сделать))

↑ Ответить

Вареньевна

16 октября 2013 года

А у меня по линеечке осталось 11 дней круиза, но по весу еще около 5 кг... Вот думаю, продолжить чередование или уйти в закреп?
У меня в общем вес не большой был и за 1,5 мес ушло всего около 5 кг... Вот вся в сомнениях я...

Ответить

kozochka88

(автор поста)

16 октября 2013 года

а у меня по линеечке все должно было закончится к августу месяцу....вот уже два месяца топчусь на месте.

↑ Ответить

Вареньевна

16 октября 2013 года

Возможно,тогда и надо было уходить на консолидацию

Я вот тоже теперь думаю, наверное не продолжать чередование. Как положено пойду в закреп, а там будет видно

↑ Ответить

vita1

17 октября 2013 года

А я продолжу круизить

Я же не зря 10 мес трудилась , мне еще 10 кг осталось до заветной циферки

Я один раз ( совсем не давно ) сорвалась и за один скромный зажер набрала 1 кг , так я его уже месяц скинуть не могу , не смотря на спорт 3 раза в неделю

И тогда я поняла как быстро может вернуться мой вес , а на консе больше соблазнов , по этому я не готова туда , хотя очень туда хочу

И я желаю вам удачи , потому что конса еще тяжелей для самоконтроля чем круиз

Ответить

kozochka88

(автор поста)

17 октября 2013 года

спасибо))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))