Большая семья!

А вы, когда готовите, много пробуете?

Когда собирается вся семья ( 5 детей,муж,моя мама и еще кто нибудь) - выход один - поставить рядом с собой 1,5 литра воды без газа. И вперед к мартену! а можно грызть морковку или капусту. Или в процессе пить зел.чай с инжиринкой. Ну а если рука дрогнула и потащила в рот все что нра..,тогда все едят,а мы грызем морковку! Помогает.

При таком весе и возрасте полезна будет дыхательная гимнастика с применением дыхательных тренажеров ( корректоров дыхания ). Во- первых нормализуете давление, а во-вторых уменьшите вес. Наглядным примером может служить моя тетя, которой в ноябре исполнилось 85 лет. Год назад была страшная аритмия ( 20 перебоев в минуту ), давление 220/110 7-8 раз в месяц, ВЕС 103 кг., живет одна на 5 этаже без лифта. Знималась дыхательной гимнастикой с применением корректора дыхания КДИ-05 "Корректор веса" самостоятельно 8 месяцев. РЕЗУЛЬТАТ: аритмии нет, давление поднимается 190/80 1-2 раза в месяц, ВЕС 86 кг. Жалуется, что аппетит пропал, и это естественно, т.к. при дыхательной гимнастике нормализуется обмен веществ в организме и ПОТРЕБНОСТЬ В ЕДЕ ОСЛАБЕВАЕТ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ. Имею огромный личный опыт по дыхательной гимнастике ( более 2 лет ) по решению многих проблем со здоровьем. Желаю удачи.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой? Или что то другое?

Нет, это история прошлого века.
Для начала познакомтесь в интернете с книгой Ю.Н.Машустина "Выход из тупика".
Я начинал с этого.
Затем все это развил сам и скоро появятся ( в начале 2011г.) указанные изделия.
Желаю удачи.

У меня тоже много народа-муж, два сына, свекор и свекровь... Но у меня почему то наоборот в процессе приготовления пищи аппетит пропадает. Даже пробовать не хочу, хотя готовлю вкусно и разнообразно (это мое хобби).