Утро началось снова с бананов, потому как яблок в магазине не было, со вчера был приготовлен рис с брокколи, цв. капустой и морковкой, что и ела весь день (точнее обед и ужин). А на работе торт раздавали... 2 куска... но я как порядочная принесла его домой малым) горжусь!)
Завтра у нас углеводный и я счастливый человек, у нас завтра посиделки на работе с варениками а мне то можно!)))) эх! жизнь удалась И что для счастья надо!))))
Аааа, еще спросить хотела, что у нас пишут про кетчуп и про квашеные овощи?? Я в ужин слопала где то 1 ч.л. кетчупа и не большой огурчик.. кто скажет выживу? или нарушение?
Утром встала на весы... минус кило.. должна быть радость.. а нету. Наверно переросла я то время, когда отвесы радовали.. теперь хочу объемов
ну и надо бы спортиться начать..
На сегодня вещаний больше не будет) всем до завтра цілую, лЮблю)
Сегодня, на сколько я помню крахмалы...))) Утро началось снова с бананов, потому как яблок в магазине не было, со вчера был приготовлен рис с брокколи, цв. капустой и морковкой, что и ела весь день (точнее обед и ужин). А на работе торт раздавали... 2 куска... но я как порядочная принесла его домой малым) горжусь!)...
Читать полностью
ничего себе 1кг не радует ,ну, ты,блин, даешь , а на счет объемов-скоро увидишь результат...наша диета именно с объемами хорошо борется.А вот на счет спорта правильно задумываешься!!! Советую Джиллиан Майклсон-30 дневневный курс)))
не, с Джилиан у меня нестыковка))) я ее не люю, я больше по йоге Тем более это наверно знак, только что в магазин ходила, встретила своего тренера бывшего по йоге... надо наверно...
ну вы же пельмени если делаете, то там тоже тесто на воде) не развариваются?) то что варениам то будет?) ну и есть их конечно же лучше тепленькими) я делала зажарочку буквально пару столовых ложек масла раститебьного и лучок) вкуснааа)
В тесто на пельмени всегда добавляю яйца и не мало.Всегда считала что яйца придают тесту эластичности и не дают раскиснуть.Но все равно попробую.Пусть даже вида не будет,зато вкуснотища0
я думаю если будет 1 яйцо на пол литра воды ничего страшного не случится) тем более если не ошибаюсь, в макаронах из твердых сортов пшеницы тож яйца есть...
Всё хожу вокруг да около этой диеты,думаю....