Я лет с 17 худею...сейчас 24, мой рабочий
вес 62, достал он меня конечно, засыпаю и просыпаюсь с мыслью о заветных 55, и была я 55, но жить так...как я добилась их
я не смогу!!!или не хочу???
Постоянно думаю об этом...таблетки, диеты, спорт, срывы,, диеты...диеты...пп...пк... НАДОЕЛО!!! ПРОБЛЕМА В ГОЛОВЕ!!! ОНА УЖЕ ДАВНО РЕШЕНА БЫЛА БЫ, ЕСЛИ БЫ...не два плеча, на одном котором ангел-хранитель-так и шепчет...ты сможешь, я верю, и вот кажется ты поймала эту волну-ты худеешь, НО тут второе плечо... а там...
Да что я вам объясняю, я уверенна тут таких похудашек(хреновых...упс..) как я, пруд пруди. Я уже давно отказалась от диет, ну как давно с год примерно, когда после голодной диеты, я угробила всю женскую систему, лечение...внематочная...а потом гормоналки-мои друзья после которых я забыла как лезть на стену от боли при менстр..., и наконец то нормализовался гормональный фон, и хоть ешь, хоть не ешь твой вес 62, но заветные 55 не дают покоя... и нет какой то самоудовлетворенности... А еще после ограничений-жестких диет-я разучилась есть нормально-я не ем супы, я уже ненавижу творог, зеленые яблоки, капустки, салатики, зеленый чай... Я разучилась пить!!! Хотя раньше я выпивала до 3 литров воды, только потому что я любила воду, а сейчас...я хочу есть картошку фри и соленные помидоры..хотя раньше я это терпеть не могла...короче как вы поняли уже... НАКИПЕЛО...
НУУУ , а я - с 16 лет - воюю с кг-шками и см
Когда-то - допускала очень много ошибок .... И - небезопасных ... А вот сейчас ... Питаться правильно - стало - совершенно естественным - как дышать...
.УДАЧИ
Т.е. принцип "тише едешь - дальше будешь" здесь верен более, чем где-либо. Не стоит перенапрягаться. И нужно отказаться от очень распространённого подхода "вот я сейчас как возьмусь, да как за месяц похудею ценой запредельных усилий, зато потом буду жить как жила - и будет мне счастье!"
Обидно, только когда смотришь вокруг и есть люди (их столько же сколько нас "которые худеют") которые конфеты и печенье идят кг. и им нечего, а ты съешь конфетку и завтра увидешь на весах +. Вот с этим я ни когда не смирюсь.
Сейчас в состоянии депрессии, нет друзей, никуда не хожу, гостей не люблю, разучилась общаться, единственная тема для разговоров которая мне интересна похудение. Мужа этими разговорами достала. Так же как и ты разлюбила нормальную еду и ем всякую дрянь. Устала неимоверно.