УРЯ Месяц на Дюкане)))))

УРЯ Месяц на Дюкане))))) Привет, я со своей радостью
на диете с 10 сентября))) пришла с весом 88,4 сейчас 83 ровно итог -5,4 да, да
планы грандиозные, мне бы еще кг 5-7 и я балерина да так не скромненько)))
скажу честно не всегда придерживаюсь прям все тютелька в тютельку, но!! стараюсь))
Спасибо, что вы есть за вашу поддержку
Рейтинг:  +30
Alecseevna
16 октября 2013 года 322 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru УРЯ Месяц на Дюкане)))))
  Привет, я со своей радостью
на диете с 10 сентября))) пришла с весом 88,4 сейчас 83 ровно итог -5,4 да, да
планы грандиозные, мне бы еще кг 5-7 и я балерина да так не скромненько)))
скажу честно не всегда придерживаюсь прям все тютелька в тютельку, но!! стараюсь))
Спасибо, что вы есть за вашу поддержку Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

16 октября 2013 года
+1
Какая ты умничка!!!!! я тоже скинула на подсчете калорий 3 кг, так моей радости нет предела, от зеркала не могу оторваться, как мартышка А у меня Дюкан не пошел, постоянно хочется кусочек шоколада слопать, в итоге мой вариант подсчет калорий.

16 октября 2013 года
+1
а я если хочу то грызу))только горький с большим содержанием какао 75% и больше)))

16 октября 2013 года
0
Солидарна Тока я еще беру без сахара, в диабетическом отделе Победа вкуса, 57 или 72% какао

16 октября 2013 года
+1
Как ни старалась понять, как считать - не смогла... Это же все ингредиенты надо писать, считать, взвешивать... Пипесссссцц . Хотя мне очень хочется научиться и жить на 1300 килокалорий в день, но пока я далека.... Может научите таких , как я???

16 октября 2013 года
+1
Поздравляю, главное в нашем деле -настрой и вера в себя. Я на дюкане с 01 октября. Хороших нам отвесов! Удачи в дальнейшем!

16 октября 2013 года
0
поддерживаю)))

16 октября 2013 года
+2
Молодец!)) И я на Дюкане с понедельника)))) минус 1,3 кг за два дня, мне эта диета очень подходит - все молочное люблю, а мясо - нет, ем рыбку немного!))) Унас у всех все получится!

16 октября 2013 года
0
А мясо обязательно надо

16 октября 2013 года
0
да, согласна, но уже вторая грудка, увы, только была приготовлена, а потом моим кискам (у меня их три: Соня, Мила и Зайка) отдана была))) яйца ем, но с мясом - не складывается, надо бы котлетки что ли сделать? кто-нибудь делал? это съедобно?)))

16 октября 2013 года
0
Для котлет делаю фарш из грудки курицы и говядины, в любой пропорции. Добавляю молока, можно яйцо, соль, специи. Все хорошо перемешиваю. Делаю просто котлеты, зразы, мясной рулет.

16 октября 2013 года
0
Я в котлетки еще зелень добавляю, а в мясные капусту 50/50, получаются ленивые голубцы, тушу в соусе из нат.йогурта и томатпасты. Естесьно в БО дни

17 октября 2013 года
0
Доброе утро всем!))) Спасибо, надо попробовать, капусту люблю)))

16 октября 2013 года
0
Мои поздравления , Вы большая умница! Дальше будет намного легче.. Удачи Вам и скорейшего превращения в прекрасную балерину.

16 октября 2013 года
0
супер результат! удачки!

16 октября 2013 года
0
С чем вас и поздравляем.

16 октября 2013 года
0
Поздравляю!!!

16 октября 2013 года
+1
Молодец!!! Так держать и не сдаваться! Я тоже на ДД с 10.10 и между прочим второй раз
Хороших овесиков!!!

16 октября 2013 года
0
А где фото фото то где?
Поздравляю Молодец!

16 октября 2013 года
+1
Поздравляю ! То ли еще будет !!!!
Я на ДД с 27.07.2013 - 13 кг

16 октября 2013 года
+1
Вот эт я понимаю!

16 октября 2013 года
0
Молодец! Не сдавайся!

16 октября 2013 года
0
Все будет хорошо, я узнавала
Отличный результат, поздравляю! Я тоже скинула только пока пять кило... У меня через 10 дней д.б. закреп... Вот думаю уходить или продолжить чередование?

17 октября 2013 года
0
Здорово!!! Поздравляю!!!


Оставить свой комментарий
B i "