Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Как раз думала, что бы еще такое - для боков, для рук...
И тут - твои посты! это просто СУПЕР!
А можно просто на цыпочках стоять, кстати, наименее травмоопасно - снимает перегруз с коленей, как только он возникает, сразу нога сама изменяет свое положение на взъеме... я пробовала...
Кстати, весь комплекс "Ножки мирового стандарта" - на такой позиции, а уж он отработан и врачами...