Как похудеть без ущерба для грудного вскармливания!? Девы, у кого есть опыт? Текущий вес 61,5 где-то. Вторая беременность началась с 57 кг. Хочу хотя бы так, но в идеале 55 кг. Как правильно составить рацион, чтобы и малышку не обделить, и вес начать терять?
Как похудеть без ущерба для грудного вскармливания!? Девы, у кого есть опыт? Текущий вес 61,5 где-то. Вторая беременность началась с 57 кг. Хочу хотя бы так, но в идеале 55 кг. Как правильно составить рацион, чтобы и малышку не обделить, и вес начать терять?
Читать полностью