Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А дюкан-хлеб я пеку в хлебопечке сразу на 6 дней по отрубям, получается примерно 100 грамм в день.
Протеин сразу после тренировки пью.
Молоко 2% одноразово получилось - закончилось 1%.