У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Заменяю витаминный день на белковый

На горьком опыте поняла, что я не фруктовый человек. Фрукты и овощи весь день не могу переносить. Сижу на диете две недели, потом срыв. И так уже больше полугода. Читала на форуме, что заменяли этот день, и были результаты. Вот и я решила заменить его на молочку. Кто так делал, отзовитесь. Просто большое желание пройти 90 дневку полностью.занимаюсь с Джил тоже на 90 дневке, очень нравится. На весы хочу вставать раз в неделю.

Рейтинг: +8

гризля

17 октября 2013 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1059548/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Заменяю витаминный день на белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1059548/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/17/09/1641167_27034-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На горьком опыте поняла, что я не фруктовый человек. Фрукты и овощи весь день не могу переносить. Сижу на диете две недели, потом срыв. И так уже больше полугода. Читала на форуме, что заменяли этот день, и были результаты. Вот и я решила заменить его на молочку. Кто так делал, отзовитесь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1059548/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1059548/
              ]Заменяю витаминный день на белковый[/url][/b][/size]
              На горьком опыте поняла, что я не фруктовый человек. Фрукты и овощи весь день не могу переносить. Сижу на диете две недели, потом срыв. И так уже больше полугода. Читала на форуме, что заменяли этот день, и были результаты. Вот и я решила заменить его на молочку. Кто так делал, отзовитесь. Просто большое желание пройти 90 дневку полностью.занимаюсь с Джил тоже на 90 дневке, очень нравится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1059548/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/30 "любимый"
Эндокринолог!)
• Заменяю витаминный день на белковый
Гликемический индекс и пищевая ценностьпродуктов
3/30 счастье есть)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

Lama86

17 октября 2013 года

Я так стала делать)))) потому что от белкового дня у меня всегда отвес, а от фруктового привес(((( хоть и фруктов мало ем.

Ответить

гризля

(автор поста)

17 октября 2013 года

Так и буду делать 1 белковый ,1 крахмальный,углеводный,белковый(разгрузка) кефир,творожок,молокочай

↑ Ответить

травушка

17 октября 2013 года

это БУЧ (велково-углеводное чередование) - 2-3 дня белковые и столько же углеводных. смело переходите.

я сидела как-то и результаты были лучше, чем на 90-дневке, но белковые дни для меня каторга

Ответить

Danaya306

17 октября 2013 года

и мне фруктовые дни даются тяжко.. но я спасаюсь сухофруктами, соками и орехами.. мне так легче и приятненько)

Ответить

Мэмори

17 октября 2013 года

Какие мы все разные.А я белковые дни не люблю-или стоит вес или привес.На фруктах как правило отвесы,и на углеводных тоже

Ответить

Прапорщик

17 октября 2013 года

я иногда фруктовый заменяю на молочный, творог+сметана, кефир не очень люблю, молоко с кофе с утра и сыр кусочек

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы