 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
17 октября 2013 года | 73 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| ... нужно все тщательно продумать и запланировать. Вот начала с самоорганизации. Говорят, ведение дневника помогает. Как всегда и все, начну, пожалуй, с понедельника. Впереди два рабочих дня и два дня выходных для финального зажора. Выбрать диету, поставить цель, найти мотивацию... Эх было бы все так просто как пишется на бумаге. На самом деле есть тысячи и одна отговорка чтобы отлынить... Читать полностью |
Дневник ivvva:
|
|
|
Надежда Петровна Вл
17 октября 2013 года
+1
Нет нужно сразу, потому что все время говоришь себе потом,
Ответить
|
|
Aprilgirl
17 октября 2013 года
+1
Сегодня начинайте)))
Ответить
|
|
ivvva
17 октября 2013 года
0
Могу конечно и сегодня, но два дня вряд ли что-то существенно принесут. Пять рабочих дней нужно. В выходные у меня как правило обжираловка, день муж готовит, день я. Это мои дни без диеты. И так всегда было. А по будням я могу даже проголодать целый день, хорошо, что на работу мне не каждый день нужно.
Ответить
|
|
pmarihka
17 октября 2013 года
0
Могу ошибаться, но думаю, через два дня ничего глобального не произойдет. Обычно это бывает так - встал с утра и все, как отрезало. Мозги протрезвели, душа воспрянула, и никаких финальных зажоров накануне
Ответить
|
|
|
Надежда Петровна Вл
17 октября 2013 года
0
Ну у кого как
Ответить
|
|
|
ivvva
17 октября 2013 года
0
У меня зажоры по выходным не обязательно как последняя в жизни еда перед диетой, а выработанная десятилетиями система семейных посиделок, за красиво накрытым столом и просмотром интересного фильма. А еще проверенный способ продержаться всю следующую неделю и конечно, метод вознаграждания себя любимой за удачно выдержанную пятидневную диету.
Ответить
|
|
|
Надежда Петровна Вл
18 октября 2013 года
0
А я наоборот в этот день стараюсь делать разгрузочные дни
Ответить
|
|
|
ivvva
18 октября 2013 года
0
Это когда ты на всю семью какую-нибудь вкусняшку сварганишь, а потом сидишь слюной захлебываешься. По мне так чем такое самоистязание...проще повеситься от тоски,горя и безысходности. А вот по будням у меня все просто, ничего сверхвкусного, и отказаться проще и дни быстрее проходят.
Ответить
|
|
|
Надежда Петровна Вл
18 октября 2013 года
0
Да да но если Вы весите 53 кг а я до этого была 92к
 г нужно думать о себе любимой, вот буду как Вы тогда позволять буду эти радости 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
