Я на Дюкане!!! :)

Я на Дюкане!!! :) Доброе утро! Ну вот, и до меня 3 дня назад дошло, что пора идти к здоровому питанию и похудению. Дядюшка Дюкан стал моей направляющей Стадия "Атака". Ну и мой завтрак: постная ветчина из куриной грудки, сыр 5% и мною приготовленная Дюкановская лепешка(отруби+яйцо+кефир 0%), ну и конечно мой любимый кофе. Приятного аппетита! И сил в нелегком бою

P.S Кстати, сыр я ела только в первый день, тк оказалось, что на моей стадии 5% - не годится!
Рейтинг:  +7
Poosia
17 октября 2013 года 100 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я на Дюкане!!! :)
  Доброе утро! Ну вот, и до меня 3 дня назад дошло, что пора идти к здоровому питанию и похудению. Дядюшка Дюкан стал моей направляющей Стадия "Атака". Ну и мой завтрак: постная ветчина из куриной грудки, сыр 5% и мною приготовленная Дюкановская лепешка(отруби+яйцо+кефир 0%), ну и конечно мой любимый кофе. Приятного аппетита! И сил в нелегком бою... Читать полностью
 


Дневник Poosia:



Комментарии:

17 октября 2013 года
0
Лепёшка такая красивая!
А как на вкус?

17 октября 2013 года
0
Я ее в форме для кексиков выпекала
Я не могу сказать, что она прям предел мечтаний моих, но вполне нормальная по вкусу! Как хлебец мягкий. Хочу потом побольше подсушить, чтоб совсем был как сухарик и на него рыбку красную положить!

17 октября 2013 года
0
Poosia пишет:
5% - не годится!
Годиться только собственного приготовления
Удачи! рада пополнению в наших рядах

17 октября 2013 года
+1
Да, я видела рецепты сыров. На выходных займусь
А на "чередовании" также ТОЛЬКО свой, да?

17 октября 2013 года
0
нет там как ДОП можно по 100 гр:
Viola Polar, Грюнландер, Фитнес (жирность 5-10%)
Гаудетте (жирность 7 %), Шердингер
Еще есть Ольтерманни, но вроде не меньше 10%

17 октября 2013 года
0
Спасибочки


Оставить свой комментарий
B i "