Год назад, когда худела, сорвалась из-за остановки веса. Похудела тогда на 7,5 за полтора месяца. И вес стал. И опять!!! Похудела почти на 7 кг за месяц и вес колеблется 80-81. Наверно уберу весы на месяц) Нервы спокойнее будут) да и настрой тоже...
Год назад, когда худела, сорвалась из-за остановки веса. Похудела тогда на 7,5 за полтора месяца. И вес стал. И опять!!! Похудела почти на 7 кг за месяц и вес колеблется 80-81. Наверно уберу весы на месяц) Нервы спокойнее будут) да и настрой тоже...
Читать полностью
Не нужно убирать весы! Просто подумайте о том, что Ваш организм привыкает к Вашему новому весу. 7 кг - это ведь не мало) Как говорила одна моя знакомая. представь не просто цифру "7" а, например, 7 кг мяса! Не может организм постоянно скидывать. Не торопите его. Он привыкнет, ему понравится, и он продолжит сжигать то, что накопил))) А если весы уберете - расслабитесь, и опять вернете свои килограммы. Да еще и с привесом! Просто смотрите, чтоб вес обратно не стал расти, а вниз он обязательно пойдет!!!
Lutik72rus, держитесь!!!! 7 кг. это очень круто, вы уже так много сделали, чтобы себя расстраивать. Я знаю, что когда сбрасываешь вес, особенно резко, то может начаться сбой в организме. У кого задержки начинаются, у кого эндокринология, но все это приводит к одному "гормоны". Так что если вас действительно беспокоит это и вес надолго застрянет, нужно пойти к эндокринологу, сдать кровь на гормоны, а вообще я думаю, что у вас все хорошо, вы молоденькая, все попрет скоро с удвоенной силой!!!! Удачи вам и терпения!!!!
Не сдавайтесь. Пусть вес стоит, что он Вам?) Замеряйте объемы, может, объемы идут. Я, к примеру, очень медленно теряю вес, но ведь я его и не за один месяц набрала. Так, что это нормально. А вы спортом занимаетесь?