Возможно тема покажется старой и замусоленой, заранее прошу прощения, но я хочу рассказать о своем пути к себе и вожделенному 42му размеру.
Вода!!! Это то, что спасло меня от многих изнуряющих диет, голодовок, разочарований. Много воды, чем больше тем эффективной процесс стройнения. Поначалу было сложно: заставить себя пить воду вместо чая, молока, кофе. Пить, когда не хочется. Пить, когда хочешь есть(думаешь, что хочешь есть ).
Теперь это образ жизни: вода вместо конфет, истерик, поздних перекусов. Вам знакомо такое ощущение: хочется чего-то, не знаю чего? Теперь я не запихаю в себя всё, что под руку попадет, а пъю воду. Нервничаю- пью воду. Мучает голод- пью воду, а потом ем.
А началось всё с того, что моя поджелудочная отказалась жить так дальше. И я пошла старым дедовским путем - при панкреатите нет лучшего лекарства чем голод, холод и ВОДА -Даааааа!!! Когда стало легче, через пару дней, потихоньку начала есть. Питание диетическое -стол 5. Все обильно запивая водой. Когда совсем отпустило стала есть то, что люблю, но без особого фанатизма. Теперь, если где встретите меня, попросите попить, я вас угощу - без бутылки воды из дому не выхожу. Всех вам благ!
Возможно тема покажется старой и замусоленой, заранее прошу прощения, но я хочу рассказать о своем пути к себе и вожделенному 42му размеру. Вода!!! Это то, что спасло меня от многих изнуряющих диет, голодовок, разочарований. Много воды, чем больше тем эффективной процесс стройнения. Поначалу было сложно: заставить себя пить воду вместо чая, молока, кофе. Пить, когда не хочется...
Читать полностью
Я тоже придерживаюсь питьевого режима и скажу Вам ,что удачно.Похудела на 30 кг
Но в добавку ко всему сделала для себя 2 водных дня в неделю...и прекрасно себя чуствую и вес уходит не стремительно ,а плавно от 2 до 4 кг в месяц .В общем я довольна и кожа успевает подтягиваться и я себя прекрасно чуствую
Вот я тоже это подметила поначалу тоже заставляла себя пить...теперь, замечаю, что выпитый стакан воды перед едой, значительно сокращает аппетит т.к. заполняет место в желудке(известный всем факт)
Я тоже придерживаюсь питьевого режима и скажу Вам ,что удачно.Похудела на 30 кг
Но в добавку ко всему сделала для себя 2 водных дня в неделю...и прекрасно себя чуствую и вес уходит не стремительно ,а плавно от 2 до 4 кг в месяц .В общем я довольна и кожа успевает подтягиваться и я себя прекрасно чуствую
Вода -то жизнь и красота!
Как раз кстати.Спасибо.