Какие продукты снижают аппетит перед сном?

Молоко
У некоторых мужчин и женщин наибольшее чувство голода возникает как раз перед сном из-за повышенной выработки некоторых аминокислот. Такой ночной аппетит можно снизить, выпив на ночь стакан нежирного молока или обезжиренный йогурт. Обезжиренные молочные продукты не только компенсируют недостаток этих аминокислот, но и активно расщепляют жировые клетки, улучшают ночной сон и восполняют энергетические запасы организма.
Рейтинг:  +4
худеющая вновь
18 октября 2013 года 49 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Какие продукты снижают аппетит перед сном?
Молоко
У некоторых мужчин и женщин наибольшее чувство голода возникает как раз перед сном из-за повышенной выработки некоторых аминокислот. Такой ночной аппетит можно снизить, выпив на ночь стакан нежирного молока или обезжиренный йогурт... Читать полностью
 


Дневник худеющая вновь:



Комментарии:

18 октября 2013 года
+1
Насчёт молока-согласна.Если выпить стаканчик-аппетит снижается.По крайней мере на меня действует.

18 октября 2013 года
0
Значит буду пить молоко на ночь.Спасибо.

18 октября 2013 года
0
маленький помидорчик - в нем ликопин - он тоже глушит аппетит!!!

18 октября 2013 года
0
вроде ,наоборот???

18 октября 2013 года
0
прочитала в нете,что нормализует аппетит,а таблетки ликопин возбуждают аппетит.

18 октября 2013 года
0
а у меня наоборот---есть не хочется..

18 октября 2013 года
0
ну и отлично тогда.


Оставить свой комментарий
B i "