Томаты, фаршированныекуриным салатом с ананасом

масло оливковое – 3 ст. л. соль по
вкусу, большие томаты – 4 шт, дижонская горчица – 1,5, ст. л. красный винный уксус – 2 ст. л. перец свежемолотый – по
вкусу, шпинат – 100, г куриные грудки – 600 ананасы кубиками – 300 гСрезать крышечку с каждого
томата. Удалить всю мякоть,
положить томаты на бумажное
полотенце отверстием вниз,
чтобы стекла лишняя влага. Куриную грудку посолить,
поперчить, запечь в духовке при
200$deg;C 20 минут (либо
отварить до готовности).
Остудить, нашинковать
кубиками. В глубокой чашке смешать курицу, ананасы
кубиками и нашинкованный
шпинат. Все перемешать. Приготовить заправку: смешать
оливковое масло, горчицу, уксус,
тимьян, соль и перец. 3/4
заправки добавить к курице с
ананасами и шпинатом. Заполнить каждый томат
салатом. Выложить целый
шпинат на тарелку, сбрызнуть
томаты оставшейся заправкой и
подавать к столу.
Рейтинг:  +4
марийка84
19 октября 2013 года 2 37 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Томаты, фаршированныекуриным салатом с ананасом
масло оливковое – 3 ст. л. соль по
вкусу, большие томаты – 4 шт, дижонская горчица – 1,5, ст. л. красный винный уксус – 2 ст. л. перец свежемолотый – по
вкусу, шпинат – 100, г куриные грудки – 600 ананасы кубиками – 300 гСрезать крышечку с каждого
томата. Удалить всю мякоть,
положить томаты на бумажное
полотенце отверстием вниз,
чтобы стекла лишняя влага... Читать полностью
 


Дневник марийка84:



Комментарии:

19 октября 2013 года
0
Продукты фасоль стручковая 300г помидоры 1шт. лук 1шт. лук зелёный 2ст. ложки яйца 1шт. масло растительное 1-2ст. ложки сок лимонный 1ст. ложка соль по вкусу.девчонки подскажите такой салат можно на белковый день??

19 октября 2013 года
0
как же хочется опять белковый день!!!
нужно будет попробовать, я б помидоры круглосуточно ела бы!

19 октября 2013 года
0
я бы фруктовый заменила на белковый


Оставить свой комментарий
B i "