Я позавчера решила сделать разгрузочный день, наивная)))
Вечером подруга на вкусненный салат пригласила, сырный!!!
Такой вкусный!!!
Я от неё пошла объевшаяся, а мне сестренка звонит в 21.00
- Ланка, приходи ко мне на блины!!!
-Ты время видишь?
- Неа, блины загораживают
Я стойко удержалась, блины кушать уже не стала
Вчера решила день разгрузочный повторить)))
Повторила!!!
До 17.00 пила воду и чай с молочком. В 17.00 не удержалась и скушала тарелочку щей. В 21.00 я скушала порцию овощей жареных, в 1 час ночи овощей была съедена еще тарелочка
Сегодня с утра была слабая надежда все таки сделать этот разгрузочный день
Днем гости пришли с пиццей
Но... вес-то у меня не прибавился))))
Я пью много воды и все таки продолжаю следить за порциями!!!
Сегодня пресс покачала
Пицца ну уж очень аппетитная
Я пью много воды и все таки продолжаю следить за порциями!!!"
Вот и уже ВПЕРЕД! Молодчинка!
Подруга в гости пришла и принесла 12 пончиков со сгущенкой, булочку с маком, булочку с повидлом и целый пакет печенья с птичьим молоком. Ну я целый день пила чай с молоком и ела эти вкусняшки(((((((((
Да еще под вечер, когда сил нет отказаться))))
Днем зашли в "блинную"
Но я не переживаю, мы гуляли и были очень голодные, съели по 2 блинчика с чаем и дальше гулять
Мальчишка чудесный!
Я сейчас когда кушаю до 56 дохожу днем, а с утра 54.5-55 кг. Хочу с утра быть 52, а максимум набирать 54-55