Третий цикл позади, но косячный косячный... На 100 процентов ни один день не выполнен
Жду КД со дня на день, задолбало постоянно чувствовать голод
Скорей бы уже они начались.
Спорт на этой неделе был только один раз! Что-то печень стала побаливать, в четверг решила отказаться от аэробики, начала пить таблетки и чай ромашковый. На следующей неделе обязательно отработаю
Вес естественно немного увеличился. И если честно, так задолбало топтаться на одном месте. В течение трёх месяцев 77-80. На качелях катаюсь
Тут вроде и в руки себя так взяла, всё отлично, но блин ПМССССССС и опять стою на месте!
Сегодня белковый. Решила испечь пирог по дюкану с атаки, но что-то не получился он у меня. Там по рецепту кефир был, а я добавила йогурт и немного просроченный (подумала что может там бактерий стало больше полезных
) Думаю именно из-за этого и не получился он. Так что буду скоро запекать филе куриное в пакете
Надеюсь белковый получится хоть сегодня!
А еще купила на днях фарш из лосося, а теперь не знаю что из него приготовить
Может посоветует кто чего?
Хочу отличное настроение и радости побольше!
Чего и вам всем желаю!
или уже и на белковый забить?
в духовке скорей всего, на пару как-то не хочется
а отруби ваще что-то мне не идут
я ж шучу! Очень буду ждать что к НГ хотя бы 3 кг уйдет
о блин, смотрю серьезно ты взялась за меня
а у меня появилась супер-мотивация-я к февралю должна весить минус 8кг!!!
надо подумать о своём рационе-думаю в нём проблема..ритаааа,давай что-нить придумаем!!!
я делаю оладушки, потому что котлеты не получаются из него - как сопли, когда растает
добавляю яйцо, соль, специи и жарю как блинчики. на хорошей сковородке даже без масла. получается ОЧЕНЬ вкусно
ну хоть вкусно... А то я уже испугалась что и не вкусно будет
Рита, терпения тебе, терпения и сил!!! и все у нас получится. ты очень позитивный человек и я тебя обожаю
ну так ты и не пропадай! в гости то почаще заходи
вот сейчас после двух съеденных бутиков я тоже так думаю
главное не болеть, а остальное ерунда!
Умничка!