У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сластёнка-а

Японка день 1.

1 день:
завтрак - кофе (без сахара)
обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли)
ужин - рыба, салат
Начинаем тренеровки:
скалка- 3 мин
обруч- 3 мин
пресс- 10 раз
Утром вес 80,6 кг!!! ВПЕРЕД!!!

Рейтинг: +3

Сластёнка-а

20 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1061598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Японка день 1.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1061598/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/20/46/1644589_98740-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1 день:<br>завтрак - кофе (без сахара)<br>обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли)<br>ужин - рыба, салат<br>Начинаем тренеровки:<br>скалка- 3 мин<br>обруч- 3 мин<br>пресс- 10 раз<br>Утром вес 80,6 кг!!! ВПЕРЕД!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1061598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1061598/
              ]Японка день 1.[/url][/b][/size]
              1 день: завтрак - кофе (без сахара) обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли) ужин - рыба, салат Начинаем тренеровки: скалка- 3 мин обруч- 3 мин пресс- 10 раз Утром вес 80,6 кг!!! ВПЕРЕД!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1061598/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сластёнка-а:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Комментарии:

Marta21

20 октября 2013 года

Настенька,вперёд и терпение и сила воли тебе в помощь!!

Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

20 октября 2013 года

спасибо.

↑ Ответить

marynaklear

20 октября 2013 года

МамаДАРАгая!!!!! Это ж чуть ли не голодание

я такой диеты еще не встречала. И как долго ты такое выдерживаешь? Я бы в обморок упала

Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

20 октября 2013 года

я почти всегда на ней сижу, а сегодня как никогда чувствую отлично!

↑ Ответить

mellian2008

20 октября 2013 года

Сластёнка-а пишет:
почти всегда на ней сижу

организм адаптируется и может выдать уже не лучшие результаты. Но все равно удачи!

Главное вера в себя!

↑ Ответить

marynaklear

20 октября 2013 года

Ты герой!!! Я не выдерживаю таких экстримов и срываюсь

↑ Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

21 октября 2013 года

ДА ЛАДНО Я ТОЖЕ НЕ ЛУЧШЕ

↑ Ответить

marynaklear

21 октября 2013 года

Я для себя поняла, что мой организм может долго и прекрасно худеть только на калориях. Все остальное ведет к старшным нервам и срывам. Желаю и тебе найти свой путь и не сварачивать!

↑ Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

22 октября 2013 года

За эти дния тоже к этому пришла, что подсчет калорий это самое то!!!

↑ Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

22 октября 2013 года

Я бросила эту диету, но не бросила худеть. С 81 кг я уже сегодня 79,7 кг по-тихоньку но уверенно!

Ответить

marynaklear

22 октября 2013 года

Молодец!!! У тебя всё получится!

↑ Ответить

Сластёнка-а

(автор поста)

22 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы