Главная > Дневники > Дневник пользователя худеющая вновь

Никогда не говорите никогда...

... Никогда не говорите никогда, особенно если вы снижаете вес! «Я никогда больше не съем ни одной булочки», «я навсегда отказываюсь от кофе» и тому подобное: чем больше вы даете себе таких зароков, тем больше будет искушение их нарушить. Запретный плод сладок, как никакой другой. В процессе похудения лучше работает другой подход: «в другой раз, а не сегодня». Используете такой аргумент: «Я не буду есть эту булочку именно сейчас, но, может быть, съем ее завтра»...

Рейтинг: +5

худеющая вновь

20 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1061623/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Никогда не говорите никогда...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1061623/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/20/51/1644649_23553-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>... Никогда не говорите никогда, особенно если вы снижаете вес! «Я никогда больше не съем ни одной булочки», «я навсегда отказываюсь от кофе» и тому подобное: чем больше вы даете себе таких зароков, тем больше будет искушение их нарушить. Запретный плод сладок, как никакой другой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1061623/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1061623/
              ]Никогда не говорите никогда...[/url][/b][/size]
              ... Никогда не говорите никогда, особенно если вы снижаете вес! «Я никогда больше не съем ни одной булочки», «я навсегда отказываюсь от кофе» и тому подобное: чем больше вы даете себе таких зароков, тем больше будет искушение их нарушить. Запретный плод сладок, как никакой другой. В процессе похудения лучше работает другой подход: «в другой раз, а не сегодня»... [b][url=https://www.diets.ru/post/1061623/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник худеющая вновь:

Продукты ускоряющие обмен веществ
маленькие советы худеющим)
• Никогда не говорите никогда...
самое главное — психологический настрой.
8 способов не переедать на ночь.(продолжение)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Комментарии:

Люсякиса

20 октября 2013 года

Ответить

Vaninija

20 октября 2013 года

Жизнь показывет, что так оно и есть. Когда похудеешь, смотришь на себя в зеркало и думаешь: вот так и буду держать. Всё, со сладким завязываю навсегда. Я уже все сладости своей жизни съела, даже и чужую норму уже подъела. А проходит время....как-то забывается это"ВСЁ" и опять ешь шоколадки и конфеты килограммами, и опять вес приходит назад. Так что точно. Формулировку надо менять!

Ответить

худеющая вновь

(автор поста)

20 октября 2013 года

Бег по замкнутому кругу)

↑ Ответить

Vaninija

20 октября 2013 года

Но ведь мы все надеемся выбежать из этого круга! Ведь каждый раз кажется, что худею в последний раз. Буду держаться! И в этот раз, точно в последний раз!

Ответить

худеющая вновь

(автор поста)

20 октября 2013 года

как хочется верить,что так и будет!

↑ Ответить

korny

20 октября 2013 года

худеющая вновь пишет:
Используете такой аргумент: «Я не буду есть эту булочку именно сейчас, но, может быть, съем ее завтра»...

Я эту фразу уже давно на нашем сайте вычитала и взяла на вооружение. Очень помогает. И вроде бы не запрещаешь себе ничего, а результат есть. А если уж очень хочется чего-то вкусно-калорийного, то я ем это на следующий день до 12 часов

Ответить

худеющая вновь

(автор поста)

21 октября 2013 года

ну и как,помогает на практике?

↑ Ответить

korny

21 октября 2013 года

Мне очень помогает. Одно дело запретить себе что-то, а другое - пообещать, что ты съешь желаемое завтра утром. А на следующий день после утреннего взвешивания еще не факт, что захочется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!