Заметила, что когда вес становится ниже 52 кг, то очень сложно крутить педали на велосипеде. Вот и думаю нужен ли мне вес в 50 кг, если уже сейчас 52кг +- 1 кг мне комфортно... В целях у меня достигнуть веса в 50 кг, значит надо достигнуть. А получится ли на деле? Мышечная масса ведь не легкая... Ой, ладно, нудно всё это. Цель стоит, значит надо делать! А там уже посмотрим! ))))) Получится - отлично, не получится - тоже неплохо!
Заметила, что когда вес становится ниже 52 кг, то очень сложно крутить педали на велосипеде. Вот и думаю нужен ли мне вес в 50 кг, если уже сейчас 52кг +- 1 кг мне комфортно... В целях у меня достигнуть веса в 50 кг, значит надо достигнуть. А получится ли на деле? Мышечная масса ведь не легкая... Ой, ладно, нудно всё это. Цель стоит, значит надо делать! А там уже посмотрим...
Читать полностью
по-моему для вас 50 - это уже недобор веса. так ведь можно и гормональный сбой получить. у меня рост 158, но даже когда я была 52 уже было тяжело жить... Худая корова ещё не газель говорила моя мама. Лучше точите фигуру, чтоб все мышцы были равномерно развиты, снижать вам нечего ИМХО.