Доброе утро всем:-)
Хотела узнать, будет ли толк от такого варианта диеты:
Каждые 2 часа есть по 2-3 ст. л. овсяных хлопьев, запаренных к примеру водой.
Можно добавить 1-2 яблока.
Пить можно зеленый чай, вода в неограниченных количествах.
Заранее благодарю:-)
Доброе утро всем:-) Хотела узнать, будет ли толк от такого варианта диеты: Каждые 2 часа есть по 2-3 ст. л. овсяных хлопьев, запаренных к примеру водой. Можно добавить 1-2 яблока. Пить можно зеленый чай, вода в неограниченных количествах. Заранее благодарю:-)
Читать полностью
prowereno!!!!!!!!!! na wezer i dnem sawariwala owsjanku ili xlopjja gorjazei wodoi, pljus tuda jablozko ili kefir, nu i resuljtat!!!! mne sawidowali!!!!! i lozo stanowilosj zize, i mne pponrawilosj!! glawnoe-zelj!
privetik vsem! ya slishala, chto eta dieta effektivna i polezna dlya zdorov’ya kak-to hotela na nee sest’, no ne hvatilo sili voli! a kto sidel na etoi diete? podelites’ svoimi rezul’tatami? spasibo!
rezepti ja tose oxotno posmotrela... ja sama dobawljala jabloko, suxofrukti . da xudela sdorowo... no 3 nedele sidetj na toljko odnoi owsjanke, eto mne kasetsa sliskom....
Конечно слишком. Надоест и не вкусно. В диете пишут что овощи и фрукты можно. Я больше недели на ней не сидела, но по 3 кг. сбрасывала, правда 1 кг. возвращался, а в общем нравится очень. Завтра опять на нее. Сегодня разгружалась. Рекомендую
Дак я ела овсянку по утрам и днём,потом сократила её потребление,стала кушать только на завтрак,кушала фрукты,овощи,белок(яйца,варёное белое мясо,рыбу,морепродукты,творог,йогурты 0,1,кефир) ну и чай зёленый пила))Голодом никак не морила себя.Ничего не надоедает.Привыкла уже.
За 3 недели 8 кг сбросила!!!
Сейчас опять на ней.Нужно ещё кг 4-5 сбросить))))Всем советую!