Девочки, всем привет!
Такой вопрос:если не сидеть на диете, а просто не есть после 18.00 реально похудеть? В интернете очень много положительных отзывов. Люди не напрягаясь, просто не едят после шести и худеют.
Есть такие, кто таким образом сбросил вес? Мне нужно минус 5-6 кг
Девочки, всем привет! Такой вопрос:если не сидеть на диете, а просто не есть после 18.00 реально похудеть? В интернете очень много положительных отзывов. Люди не напрягаясь, просто не едят после шести и худеют. Есть такие, кто таким образом сбросил вес? Мне нужно минус 5-6 кг
Читать полностью
Если до 18:00 закидывать в себя всё подряд, то толку будет - ноль. И наоборот, если соблюдать калорийность, то можно есть и перед сном - худеть будете всё равно. Выбор за Вами.
Ну если Вы раньше днем питались нормально, а по вечерам ели калорийные и вредные продукты, то, не изменив дневного рациона, но убрав вечерние обжорства, похудеете. А вот если Вы собираетесь, как сказали выше, днем есть много, а вечером ничего - толку не будет.
Татьяна,спасибо за отзыв!Как раз интересны конкретные примеры.Планирую не есть после 6ти,не есть сладкого и мучного.
Если не секрет,сколько Вам лет?Просто чем моложе,тем похудеть легче
24 было, когда похудела)) Сейчас 26, вот как раз снова к проверенному способу вернулась https://www.diets.ru/post/1059494/
Все таки диеты всякие жесткие - и трудно, и вес возвращается... После тех сброшенных 10 кг у меня полгода держался (потом из-за гормонов набрала)
знакомая не ела после 6 минус 20 кг
а я только с работы прихожу в 7, на работе даже перекусить негде - большую часть за рулем, когда не за рулем-говорю с клиентами(жевать при них как то не айс)
так что это не вариант
Присоединяюсь к выше написанному- совсем не ограничивать себя и худеть не получится. В любом случае нужно отрегулировать завтрак обед и ужин по сытости.
Если не секрет,сколько Вам лет?Просто чем моложе,тем похудеть легче
Все таки диеты всякие жесткие - и трудно, и вес возвращается... После тех сброшенных 10 кг у меня полгода держался (потом из-за гормонов набрала)
Пойду почитаю Ваш дневничок
а я только с работы прихожу в 7, на работе даже перекусить негде - большую часть за рулем, когда не за рулем-говорю с клиентами(жевать при них как то не айс)
так что это не вариант