А хурму как фрукт можно кушать?

Вроде бы нельзя только банан и виноград.

Я вот тоже так думаю,а хурма это вроде ягода....вся в раздумьях....до обеда время есть еще

Спасибо,хочется правильно и результат увидеть...)

Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях.

Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употреблять хурму при диабете. ЭТО ИЗ НЕТА),и я думаю не стоит,Ютам же много сахара((((как и в винограде....

......и вот ещё:Хурма обладает тонизирующими свойствами. Она улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. В борьбе с атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями хурма опережает яблоки. В хурме содержится значительно больше антиоксидантов. И хотя меди и цинка в яблоках больше, хурма первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа.

Хурма полезна при болезнях почек, сердца, обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.............полезная,блин,какая...!!!!!!!

Я вот тоже этого всего начиталась, а еще очень очищает организм...я ею уже пообедала))))) но наверное первый и последний раз.....Надюш, а ты чем обедала?

а калорий-то в ней мало)))

хотя ВСЁ улучшает(он же и приходит во время трапезы((((((я если с утра не поем,так и до вечера не хочется)но,вредно(

Здорово, я пообедала хурмой.