Отчет за 11 марта 2011

Ну что ж... вчера был 1й день когда полностью придерживалась нормального питания... занималась фитнессом... Итого - 600 гр.
Надеюсь так будет продолжаться..
В очередной раз поняла что одним спортом не обойтись, надо меньше есть
а то месяц моих тренировок по 2 часа 3 раза в неделю оказался напрасной тратой времени...
но теперь я точно знаю в чем я промахнулась)))
буду питаться правильно))

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +4
kaktuz2
12 марта 2011 года 107 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 11 марта 2011
Тэги: отчет

Ну что ж... вчера был 1й день когда полностью придерживалась нормального питания... занималась фитнессом... Итого - 600 гр.
Надеюсь так будет продолжаться..
В очередной раз поняла что одним спортом не обойтись, надо меньше есть
а то месяц моих тренировок по 2 часа 3 раза в неделю оказался напрасной тратой времени...
но теперь я точно знаю в чем я промахнулась)))... Читать полностью
 


Дневник kaktuz2:



Комментарии:

12 марта 2011 года
0
Не отказывайся так же от зарядки ежедневно, хотя бы 15-20 мин в любое удобное для тебя время. Удачи.


Оставить свой комментарий
B i "