Сейчас собиралась на работу и, как всегда, параллельно смотрела 1-й канал.
Там был мини- сюжет типа на тему: "Мотив к похудению".
1-я девушка: похудела на 30 кг! Ее мотив: Она была в супермаркете, уронила печеньки, нагнулась за ними и у нее разошлась юбка!!! Она еле закуталась в плащ и вышла. Это послужило ей толчком к началу сброса веса.
2-я девушка: похудела со 130 кг до ( кажется) 70 кг. Однажды она ехала в автобусе и люди попросили ее подвинуться, чтоб пройти дальше, попросили повернуться боком... Когда она повернулась, то с ее слов, толку от этого не было... Увидела улыбки на лицах пассажиров. В тот же день села на диету!!!
3-й мужчина: похудел раза в 3!!! Прослушала на сколько, но он завернулся в свои старые штаны полностью!!!
Он был на футбольном матче и при выходе застрял, проходя через турникет!!! Ему было так стыдно, что это и послужило ему сильным мотивом к похудению!!!
Я: после вторых родов я весила около 90 кг!!!
как то пошла на рынок купить себе новые модные шмотки...
Подхожу к одной дамочке- продавщице и спрашиваю: - А сколько стоит эта юбка?
В ответ слышу... - Девушка, а Ваших размеров нет!!!
Епть,
да может я не себе и спрашивала, а она так вот ответила!!!
Злилась, пока шла домой с новой трикотажной юбкой на резинке... А-ля баба Шура
НО именно этот момент мне запал в душу! Нет, я не в тот же день села на диету, но уже конкретно задумалась о себе!!!
Забегу вперед и скажу, что перепробовала все, когда пыталась похудеть, но похудела благодаря тому, что перестала есть после 18-00! Было трудно!!! Ну как я могу проводить мужа на работу ( в ночь работал), покормить его, а самой не скусочничать?
День держалась, три... Потом стало интересно, сколько еще продержусь!!!
Итог... Медленно, но верно, я за 1,5 года потеряла 25 кг! Не ограничивала себя ни в чем, просто перестала есть после 18-00!
А у Вас какой был мотив?
Брюки до попы иногда не дотянешь
У меня тоже сейчас вес, с которым я в школе была...
Замуж выходила 18 лет назад с весом 68... Сейчас, после КД, у меня 66,1... Стараюсь держать в рамках 65-66
Просто поняла одну простую истину - пока сам не захочешь, сам не сделаешь ничего не произойдет. Не похудеешь, не выйдешь замуж, не сделаешь карьеру и тд и тп. Пинать надо себя, а не пенять на других))) Никто не виноват, что мы себя запускаем. обстоятельства и проблемы (это нам кажется, что уж у нас так ВОООБЩЕ
Сейчас уже намного легче себя чувствую, легче подобрать одежду, увереннее себя чувствую. Итог - 24 кг ( ну скромная я, да
Удачи всем, хорошей мотивации, терпения и самообладания!!!
10000000+
Т.к. после первых родов без проблем все скинула за первый месяц, то и после вторых ожидала того же. Не вышло
Как-то случайно увидела себя в зеркале в нижнем белье боковым взглядом и ужаснулась от свисающего живота, самое обидное - я то еще и не рожавшая. А на днях пошла за новой спортивной одеждой, одела в примерочной серые штанишки, посмотрела в зеркало на попу - кошмар-кошмарный, раздувшиеся булки во все стороны. До этого момента сомневалась в походе в спорт зал, но после бегом побежала за абонементом. Вчера отзанималась первый день. Дома как-то не хватает силы воли, а там смотришь - народ трудится, пыхтит и ты такой вместе с ними к красивому телу.
А примерочную ненавижу!!! Зеркала со всех сторон
Сейчас нормально, даже полюбоваться собой можно ))))
А я еще думала - почему в этом магазине никто не бегает за покупателями и не проверяет, сколько ты взял в примерочную вещей и сколько оттуда вынес...
весила я тогда 92 кг...
на следующий день пошла в спортзал и пересмотрела питание...
Я понимаю тебя!!!
А вот внешние мотивации на меня совершенно не действуют и только вызывают агрессию. Мало ли что кому не понравится и кто что ляпнет - это повод не мне худеть, а людям задуматься над своей тактичностью. Недавно вон на меня старушка бросилась с клюкой за то, что у меня красная кожаная куртка "дьявольская одежка" - это же не повод отказаться от куртки.