 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, я иду и покупаю себе "Шоколадное чудо" - маленький пакетик с трубочкой такой... 
Реже гораздо - могу купить шоколадку. Становится ли мне веселее от шоколадного напитка (шоколада) 
или просто срабатывает рефлекс - не знаю, но то, что это не способствует похудению - факт. Вообще, чем бы себя любимую в такие минуты побаловать, но чтоб не едой??? Привычка новая мне б не помешала. Что посоветуете? 
| Рейтинг: +24 |
|
22 октября 2013 года | 3 | 405 | 53 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Когда мне сильно грустно , я иду и покупаю себе "Шоколадное чудо" - маленький пакетик с трубочкой такой... Реже гораздо - могу купить шоколадку. Становится ли мне веселее от шоколадного напитка (шоколада) или просто срабатывает рефлекс - не знаю, но то, что это не способствует похудению - факт. Вообще, чем бы себя любимую в такие минуты побаловать, но чтоб не едой... Читать полностью |
Дневник Наталишна_к:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Никогда не награждайте себя едой. Вы что - собачка или другое дрессируемое животное?"
и - как отрезало.
Не сердитесь
а еда - это просто еда. Функциональная необходимость
Автор, я награждаю себя парфюмерией, красивым пастельным бельём или свободным временем. То есть, когда я сделала что-то очень хорошее, или достигла какой-то мини-цели - кладу в копилочку деньги. В конце месяца - трачу. Если денег нет, то муж спонсирует. Свободное время - это когда я очень много работала, всё сдала и есть не очень срочная работа, но силы на пределе. Даю себе сутки полного бездействия. Читаю, пою, играю, валяюсь. Это правда, ох, как редко бывает.
Иду в чайный магазин и покупаю какой-нибудь ароматный чай.
Какие-нибудь штучки для ухода за волосами или телом: скрабы, маски, масла.
Ну и шоколад или другие вкусняшки, куда ж без этого?
Но опять еда (блин, может я все-таки зверушка?
Предпочитаю практичные награды. В духе "я давно хотела электро-терку" или "хочу билеты на концерт этой группы". В конце концов "я бы не отказалась от новых джинс и шарфика".
Если настроение совсем швах, то куплю компьютерную игру скорее всего.
А по поводу вопроса - чем вознаградить?
Гордость за то, что не сошел с правильного пути - уже награда, т.е. просто похвалить себя в душе.
Еще можно что-то запланировать, отложить на покупку или купить.
одеждой себя вознаграждаю и утешаю, но это дорого....
Иногда если просто жутко устал и есть полчаса (u ne bol’she), то иду в ближайшее кафе, беру большую чашку капучино или кофе с молоком, сажусь в кресло удобное и сижу, медитирую.
Не знаю, подходит ли это под статью награда, но всё перечисленное отвлекает, расслабляют, успокивает.
Я каждые выходные покупаю себе что нибудь. В эти выходные , например, купила кофточку с красивым вырезом, вчера одевала на работу..всем очень понравилась.. и тунику элегантную ..плюс мелочи по уходу... Так всегда у меня...
Я должна себе обязательно что-нибудь купить, иначе настроение испортится
А так ещё книги, новую майку могу прикупить, или пью любимый кофе в кофейне.
А из еды - для меня баловство это болгарский перец (точнее китайский), потому что дорого, но вкусно. Или курица-гриль
А за успехи не награждаю - успех и так уже награда!