Держите меня семеро!!!

Вот! Оно пришло!!! Сегодня 6 день моего пути и вот оно чувство зажор подкралось. Я чувствую, как подходит это желание есть все подряд. А началось все с того, что я стала делать мясо по-франчузски с картошкой. Я только режу сырое мясо, картошку, а у меня уже крыша едет, слюни рекой текут
Я налила себе стакан воды, пью маленькими глоточками. И бегом сюда. Надо описать состояние. Я поняла, что всегда эти приступы появляются во время приготовления пищи.
Эти 6 дней я не готовила обеды. Мама приходила, борщ варила, свекровь в выходные готовила. То есть я особо на кухне не болталась.
Значит проблема вся в готовке еды.
И что теперь делать? Семья же есть хочет


Поставила себе задачу. Дотяну до обеда и съем это мясо. Пусть и калорийное, но тут важно дать организму понять, что он съест эту вкусняшку и чтоб не бунтовал

Тэги:  срывы, зажор, Вопрос

Рубрика: Новый путь

Рейтинг:  +13
marynaklear
22 октября 2013 года 200 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Держите меня семеро!!!
Вот! Оно пришло!!! Сегодня 6 день моего пути и вот оно чувство зажор подкралось. Я чувствую, как подходит это желание есть все подряд. А началось все с того, что я стала делать мясо по-франчузски с картошкой. Я только режу сырое мясо, картошку, а у меня уже крыша едет, слюни рекой текут
Я налила себе стакан воды, пью маленькими глоточками. И бегом сюда. Надо описать состояние... Читать полностью
 


Дневник marynaklear:



Комментарии:

22 октября 2013 года
+1
Держись, сама с этим постоянно сталкиваюсь....и как всегда еда меня побеждает, давай лучше ты ее...не сдавайся. Подумай, что начинать сначала - хуже этого нету...съешь кусок мяса, чтоб сытно было и не калорийно.

22 октября 2013 года
0
Стараюсь! Я себе пообещала, что съем это мясико, только до обеда дотянуть надо

22 октября 2013 года
+1
marynaklear пишет:
И что теперь делать? Семья же есть хочет
готовить после своего обеда или пить воду маленькими глоточками, а еще писать тут свои ощущения и мы будем заклевывать, если сорвешься

22 октября 2013 года
0
Не, нельзя кушать перед готовкой, уже пробовала, начинаю есть непереставая писать буду! Клюйте. И водичку поставила. Думаю сделать себе сейчас горячий чай.

22 октября 2013 года
+1
не не перед готовкой кушать, а после, например в обед покушали и сразу на полный желудок приготовить ужин

22 октября 2013 года
0
Ааа... Хм.. это мысль . Я попробую. спасибо!

22 октября 2013 года
+1
А я поддаюсь и в принципе не чувствую угрызения совести. Ведь ты молодец 6 дней продержалась. Расслабилась и снова за дело. Ведь не зря у нас есть выходные. Считай это твой выходной. А завтроа снова все по серьезному. Я в выходные делаю перерыв. И ни чего худею правда чуть медленнее.,

22 октября 2013 года
0
Я тоже так делаю , но тут именно проблема в чувстве "неконтролируемой еды" Можно себя баловать, но от этих приступов хочу избавиться

22 октября 2013 года
+1
Единственный способ жить без зажоров-раз и навсегда перестать жестко себя ограничивать! Надо уяснить, что нет запретов! Захотелось шоколдки-съесть маааленький кусочек, только смакуя и все внимание на кусочек, который ешь! А в выходные, кстати, можно и перебрать с калориями, только не очень!! Чтобы организм не привык к маленькому калоражу и не было плато!

22 октября 2013 года
0
Я в выходные так и живу. А вот сейчас сказала организму, чтоб просто подождал до обеда и я обязательно накормлю его вкусным мясом. Получилось какое же мясо было вкусное!!!!

22 октября 2013 года
0
Спасибо за поддержку !

22 октября 2013 года
+1
делай в дальнейшем мясо менее калорийное, а сегодняшний день объяви читингом

22 октября 2013 года
+1
Как же его сделать менее калорийным моим мужикам это объяснить трудно я стараюсь готовить себе отдельно, но иногда бывают вот такие казусы

22 октября 2013 года
+1
а курицу или телятину? и масла поменьше

22 октября 2013 года
+1
У меня телятина . И самое страшное , закройте уши "майонез" это любимое мясо нашей семьи

22 октября 2013 года
+1
marynaklear пишет:
"майонез"
я своих почти отучила. сейчас покупают редко и даже забывают иногда что он есть в холодильнике

22 октября 2013 года
+1
Я тоже редко использую. Осталось три блюда с майонезом : шуба, оливье и мясо по-французски

22 октября 2013 года
+1
Я думаю мясо можно скушать,но без картошки

22 октября 2013 года
0
Я уже побаловала себя и картошечкой тоже решила, что заслужила такой разврат пищевой я ж ему обещала, что не буду отказывать ни в чем, если он хорошо будет себя вести

22 октября 2013 года
+1
Правильно, хочется, значит, можно немножко. Всю же жизнь себя не будешь ограничивать - это тоска и скука.

22 октября 2013 года
+1
Сегодня у меня получился выходной день

22 октября 2013 года
+1
Действительно, гораздо сложнее когда нужно готовить семье совсем другую еду Но на самом деле я тоже согласна с предыдущим комментарием, если очень хочется, но почему бы и нет. Лучше немножко сейчас, чем потом уйти в отрыв

22 октября 2013 года
0
Я полностью согласна. Просто боюсь когда это чувство подступает и боюсь сорваться, так как теряю над собой контроль

22 октября 2013 года
+1
Соглашусь...часто за одним кусочком идет вся тарелка и еще больше, мол ну раз уж все равно отступила, то оторвусь по полной и потом это оторвусь тянется месяц

23 октября 2013 года
0
Вот-вот! Как же я хочу избавиться от этого. Вроде сегодня справилась . Калораж 1600 и это уже победа, так как могла и 3000 съесть

23 октября 2013 года
0
Молодец, держись!

23 октября 2013 года
+1
Девочки,а я на холодильник свою фотку под магнитик сунула.В формате А-4,до похудения.Там я такая славненькая-99,5 кг.Открыть холодильник мужество требуется.

23 октября 2013 года
0
Хорошя идея Спасибо!

23 октября 2013 года
+1
Кстати,вы рядом со мной просто Дюймовочки.Поэтому просто помните о моем СТРАШНОМ весе,как о побочке зажора.

23 октября 2013 года
0
Но если я не остановлюсь, то мой вес реально будет страшным. Один раз такое было. Я перестала себя контролировать и всё, чуть до центнера не дошла , во время успела остановиться. Но фото сохранила

23 октября 2013 года
+1
Марина, ты будешь срываться бесконечно, пока не разрешишь себе есть всё БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ..
Хочешь мяса по-французски? поешь от души..много всё равно не съешь..тело отреагирует. Я попробовала жареную свинину, думала - не остановлюсь..нет, как только разрешила себе, хватило маленького кусочка, чтоб понять: не очень-то я и хотела этой свинины..второй кусок на след.день остался недоеденным..а третий испортился в холодильнике

23 октября 2013 года
0
Так я так и сделала. Вопрос был именно во времени приема пищи. Я поставила задачу не перекусывать. А в обед я вкусно это мясо съела, на ужин повторила. Мне надо побороть межобденный зажор


Оставить свой комментарий
B i "