 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
22 октября 2013 года | 56 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Не могу сидеть на одной и той же диете даже две недели подряд. Мне нужно постоянно их менять. Чтоб сохранить эффект новизны, и чтоб не надоел один и тот же набор продуктов и меню. Вот, начала с БУЧ (а вариантов его море). Потом думаю взять недельку Диеты для живота. Потом думаю отказаться от ужина, чтоб последний прием пищи был не позднее 4х часов вечера... Читать полностью |
Дневник ivvva:
|
|
|
Мира Н
22 октября 2013 года
+1
Я тоже также мечусь = не могу на одном остановиться.
Ответить
|
|
ivvva
22 октября 2013 года
0
А мне и не хочется на одном останавливаться. Если пробовать разное, можно для себя определить, что именно тебе подходит лучше, а что не очень. И разнообразие какое-никакое, и организм не успевает привыкнуть.
Ответить
|
|
|
ivvva
24 октября 2013 года
0
На следующей неделе у нас отпуск+каникулы в школе. Я дико боюсь совместных ужинов.
 Решила для себя, что попробую пока систему 6+18. Где прием пищи ограничивается 6 часами. А именно, завтракать буду не раньше 12ти (легкий бутерброд), обедать в 14.30 (стакан кефира) и ужинать в17-18. И никаких перекусов между приемами пищи. Так как я катастрофически боюсь совместных ужинов, то буду выпивать перед приемом пищи за пол час стакан воды с ложкой отрубей, строго ограничивать колличество алкоголя и размер порции, полное табу на хлеб, всякие там мазилки на хлеб и сладости. Уж и не знаю, как защитить себя еще от обжираловки. Похудев за эту неделю на кило, позволю себе набрать за следующую пол кило. Но не больше! Иначе, обещаю, посажу себя на сухой голод на 36 часов. А это я умею! 
Ответить
|
|
|
Мира Н
24 октября 2013 года
+1
классно. удачи чтобы все получилось. я тоже ночная обжорка. не могу рано лечь - не засыпаю. и полночи хожу к холодильнику
Ответить
|
|
|
ivvva
24 октября 2013 года
0
Не, я к холодильнику не хожу по ночам, я даже сама вообще кушать не стану. Мне б только от вечернего зажора во время семейных ужинов спастись.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
