Когда я сброшу 10 кг, я буду, как на картинке!

Когда я сброшу 10 кг, я буду, как на картинке! Девчули мои! Пришло время ставить свои красивые фото, а не скаченные с инета. За последние 4 дня научила себя вновь не жрать вкусняшки, которые готовлю мужу и своим сыновьям. Сложно было отказаться от мяса по-франузски от сладкой колбасы, от буженины... короче список всем известен Завтра сожусь на яичную диету+физ нагрузки продолжаю. Месяц на все это. Планирую потерять 7 кг, чтобы вес мой был 55 кг.

Предлогаю начать вместе и каждый день, кто начал отмечать свой вес.

Мамочки, особенно мамочки, у которых сыновья, согласитесь, как приятно, когда сын подходит к тебе и говорит: "Мама ты красивая", а потом второй бежит и кричит:"Да, мама, ты красивая, люблю тебя". Ведь это тоже мужины))))))) Ведь дети не врут. Давайте наших деток не разочаруем!

После месяца диеты планирую в бассейн 3 раза в неделю+домашние физ нагрузки продолжать.
Рейтинг:  +16
Алиса13
23 октября 2013 года 231 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Когда я сброшу 10 кг, я буду, как на картинке!
  Девчули мои! Пришло время ставить свои красивые фото, а не скаченные с инета. За последние 4 дня научила себя вновь не жрать вкусняшки, которые готовлю мужу и своим сыновьям. Сложно было отказаться от мяса по-франузски от сладкой колбасы, от буженины... короче список всем известен Завтра сожусь на яичную диету+физ нагрузки продолжаю. Месяц на все это... Читать полностью
 


Дневник Алиса13:



Комментарии:

23 октября 2013 года
0
Алиса13 пишет:
особенно мамочки, у которых сыновья, согласитесь, как приятно, когда сын подходит к тебе и говорит: "Мама ты красивая", а потом второй бежит и кричит:"Да, мама, ты красивая, люблю тебя". Ведь это тоже мужины))))))) Ведь дети не врут.
Это точно!!!!

23 октября 2013 года
0

23 октября 2013 года
0
О я с вами почти один рост я ниже)))
Но как на картинке мы не будем((( Девочка выше

23 октября 2013 года
0
Я ж про формы!))))Ноги, попа, спина!

23 октября 2013 года
+1
ради такои попы и спины надо штангу взять

23 октября 2013 года
0
Не без этого! Физические нагрузки особенно хорши для мысц и кожи.

23 октября 2013 года
0
Да для такой попы только приседания)))

23 октября 2013 года
0
Обязатеьно! Я ежедневно наростающим итогом присядаю. Уже целых 70 раз! Чего и всем советую!

23 октября 2013 года
0
а со скольки начинали и сколько подходов в день?

23 октября 2013 года
+1
Начинала раз 100! И по 30 изначально и по 40. Но тут взялась и начала с 20-ти. Каждый день, без остановки +10 раз. Сегодня нужно 70 раз присесть. Вчера вместо 70 присела 65 - тяжело длин. Т.К. работаю до 5-ти, дома где-то в 6, сразу начинаю тренировку. Время занимает 2-3 минуты эта процедура. Поэтому один подход. Пробовала, кстати, по 2 подхода, но на второй вместо 60-ти 20 раз могла и все. Сейчас пришла к одному, пока в широкой стойке с оттопыриванием и при этом прямой спиной присядаю. Сложно

23 октября 2013 года
0
просто завидую вашему усердию!!!

23 октября 2013 года
0
Я тоже ленивая! Просто надо брать и делать, а нам лишь бы пожрать шкуркам ленивым

23 октября 2013 года
0
без трусов на пляже?!

23 октября 2013 года
0
Ну что Вы, бикини на даме есть. И дело то совсем не в пляже...

23 октября 2013 года
0
та ясно-то... чёуж

23 октября 2013 года
0
блинннн, я тоже так хочу!!! но... я не могу отказаться от "французского и тд"... слабенькая

23 октября 2013 года
0
От чего не можете отказаться?

23 октября 2013 года
0
ну от вкусняшек всяких... мужу готовлю, и с ним после работы, хоть полпорции, но урву(( а он у меня абы что не заказывавет.. хотя говорит, лучше бы я мясо наворачивала, чем шоколадки, зефирки и тд

23 октября 2013 года
0
Понимаю Вас, у меня муж и два сына 5 и 7 лет, жрут дай Бог!)))) мясо ежедневно готовлю, слюни текут у самой, но есть но и мы должны справиться с собой! И боее чем, справимся)))))) Стараться, как мой муж говорит, значит бездействовать. А вот действия - это результат. Относитесь к еде по другому, в моем дневнике о еде почитайте, если интересно

23 октября 2013 года
0
даю тыщу рублей что такой не будете )

23 октября 2013 года
+3
Вы только раззадориваете! Чтобы мне такой стать такой, мне нужно сбросить 10 кг в весе+3-5 месяев для рельефа. Я спорю, что к маю-июню 2014 я буду такая, фото за мной!

23 октября 2013 года
0
Молодчина

23 октября 2013 года
0
Даю тыщу рублей, что сия дама без фотошопа, при другом освещении и без масла на теле выглядит совсем не так))))

23 октября 2013 года
0
ну суть-то ясна!

23 октября 2013 года
0
Суть того, что Вы хотите из своего тела сделать не свое и возможно такое, какого в реальной жизни вообще быть не может даже у самой модели (я сейчас говорю даже о природных пропорциях, предрасположенности к росту мышечной массы и отложению жира в определенных местах, которые задаются генетически и могут быть развиты или заторможены правильными тренировками и питанием)

24 октября 2013 года
0
Прекрасное замечание! Спасибо. Я из своего тела буду делать свое тело! Вы знаете, прежде чем что-то говорить, нужно четко все взвесить (я имею ввиду саму себя). Я все взвесила и четко понимаю, что мне нужно для этого сделать. Я не выложила фото 42 килограмовой перекаченной девочки, фигура которой даже близко к моей не подходит. Данное фото - это реальность для меня. И я это сделаю, для себя, а Вы посмотрите

24 октября 2013 года
0
*пытаюсь представить 42-килограммовую перекачанную девочку*

29 октября 2013 года
0

2 января 2014 года
0
Как прошла Яичная диета у Вас?

8 февраля 2014 года
0
Аллергией она закончилась)))))) честно говоря 3 недели четко на ней сидела, но когда на протяжении этих недель я наблюдала высыпания на лице, решила прекратить. Сменила комплекс упражнений на ежедневный бег. Сейчас ем все. Даже булки, иногда))) но при этом бегаю минимум 3 раза в неделю. Стараюсь чаще...но минимум 3 раза в неделю))))) результаты есть за 2 месяца 2 кг - тяжело это было, каждый день вставала и считала граммы на весах. как то так)))

9 февраля 2014 года
0
Аллергией? ... аллергия - это неприятие. Нужно понять чего.
Бег - это замечательно. А где бегаете при -30?
А я привыкла каждый день взвешиваться. Эта привычка теперь не даёт расслабиться.

22 февраля 2014 года
0
Бегаю на улице, мороз не страшен)))) замеры делать начала месяца три назад, если бы не они не знала бы, что все так здорово уходит)))) Вы, кстати, замеры тоже делайте и контрольное взвешивание раз в месяц.


Оставить свой комментарий
B i "