Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Сажусь на Протасовку

Давно уже присматривалась к этой диете. А сегодня проснулась и поняла, что с сегодняшнего дня я уже на Протасовке

Ну, пожелайте мне удачи!
И еще - нуждаюсь в поддержке

Рейтинг: +18

Permanenta

23 октября 2013 года

294

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1063942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сажусь на Протасовку</a>                  <div style="padding:7px 0;">Давно уже присматривалась к этой диете. А сегодня проснулась и поняла, что с сегодняшнего дня я уже на Протасовке<br>Ну, пожелайте мне удачи!<br>И еще - нуждаюсь в поддержке
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1063942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1063942/
              ]Сажусь на Протасовку[/url][/b][/size]
              Давно уже присматривалась к этой диете. А сегодня проснулась и поняла, что с сегодняшнего дня я уже на Протасовке Ну, пожелайте мне удачи! И еще - нуждаюсь в поддержке [b][url=https://www.diets.ru/post/1063942/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

NiKkiLeeGi

24 октября 2013 года

Диета не плохая, но лично мне не очень подошла. Я когда на ней сидела даже очистилась (как никак одни здоровые и полезные продукты кушать), но как вышла.........Печень посадила. Еще и обсыпало ужас с лета до сих пор. Но в любом случае Удачи! И не сдавайтесь! Вперед к мечте и Боритесь до победного

Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

NiKkiLeeGi пишет:
.Печень посадила.

почему? чем посадила?

↑ Ответить

NiKkiLeeGi

24 октября 2013 года

Мама говорит потому что практически ничего не ела, сырые овощи одни. Организм к такому не привык, я как вышла с протасовки все как всегда начала кушать (жареное и т.п, но я не фанат сладкого и не обьедаюсь) пару кг сразу набрала. месяца за 3 и и остальное сброшенное добро вернулось

А с печенью проблемы из-за перепадов то одни овощи сырые, а то резко и вареное и жаренное.

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

NiKkiLeeGi пишет:
я как вышла с протасовки все как всегда начала кушать

а сколько выходила из диеты?

↑ Ответить

NiKkiLeeGi

24 октября 2013 года

Эх чесно? В конце самой диеты стала нарушать. Я как маньяк знаю что что-то нельзя, но мозги будто отключились и я схомячила банку сгущенки

..И так еще пару раз только другую маечню. Из-за этого я себе решила еще 1 неделю добавить. не как полагается 5 диета и 5 выход. В итоге еще 2 недели выдержала и....конец диете

До сих пор обидно. Похудела я хорошо в объемах но я еще фитнесом с Джиллиан Майкл занималась (Избавься от жира, ускорь метаболизм) см на 10 в талии уменьшила

Но минус этой диеты грудь стала как доска

Худеш с верху вниз сначало лицо грудь талия а а потом уже бока с ляшками. Вот их то само сложно. Маме говорила я как кощей сверху, ребра все видно, а внизу жопа как была так и осталась

Может только чуть чуть бока и ляшки меньше стали. Но я думаю если все правильно выдержать то все получиться) Удачи вам

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

NiKkiLeeGi пишет:
В конце самой диеты стала нарушать.

Спасибо! Будет мне еще один повод не срываться резко

И не жрать сразу неполезное

↑ Ответить

Грациелла

24 октября 2013 года

Роскошная женщина!

Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Знойная женщина

24 октября 2013 года

Девочки, мне Протасовка помогла 11 кг скинуть. Вот думаю, что завтра опять на нее сяду, не идет вес вниз и все...
Надо себя почистить. Диета мне кожу нормализовала и вообще все комплиментами засыпали

Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

Знойная женщина пишет:
11 кг скинуть

вау!!! Круто!! А ты сколько ее соблюдала?

↑ Ответить

Знойная женщина

24 октября 2013 года

Ровно 6 недель, потом начала жрать и бухать

а этого делать вообще нельзя, но тогда были загульные годы, что не день, то в ресторан

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

Знойная женщина пишет:
Ровно 6 недель

а выхода как такового только 1 неделя была?

↑ Ответить

анфиса7

24 октября 2013 года

За 6 недель -11 кг! Это крутизна! Мне и надо всего 5...Может, 3 неделями обойдусь?

↑ Ответить

Знойная женщина

24 октября 2013 года

Сейчас хочу еще раз попробовать, не знаю, получится ли. Уж очень люблю Есть и горячая еда нужна, ведь сейчас холодно, организм требует

Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

Знойная женщина пишет:
горячая еда нужна

мне вполне хватает чая/кофе, имбиря

↑ Ответить

анфиса7

24 октября 2013 года

А можно суп-пюре овощной. Я-то супы не люблю...А вот грибы можно? в перемешку с овощами запечь? Как вы думаете?

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

надо овощи сырые

↑ Ответить

анфиса7

24 октября 2013 года

Получается- только салаты! Ничего печенного? Т.е. салат заправленный йогуртом( кефиром) с творогом меньше 5% и все.? А солить можно?

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

24 октября 2013 года

анфиса7 пишет:
Т.е. салат заправленный йогуртом( кефиром) с творогом меньше 5% и все.?

ну, типа того. Но если подумать, то все не так скушно, как ты описываешь

анфиса7 пишет:
А солить можно?

да, вроде не запрещается

Я солю

↑ Ответить

ТЫКОВКА-0908

28 октября 2013 года

Как результат?

Ответить

Permanenta

(автор поста)

28 октября 2013 года

где-то -1,5. свежих измерений нет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.