Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Пробую

Решила попробовать чередование, вчера прошел первый день, недобрала норму белков и калорий, но самочувствие хорошее и минус 1900. Сегодня второй день, мечтаю об овсянке и яблоках

Рейтинг: +8

Tan4ik

23 октября 2013 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1063970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пробую</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила попробовать чередование, вчера прошел первый день, недобрала норму белков и калорий, но самочувствие хорошее и минус 1900. Сегодня второй день, мечтаю об овсянке и яблоках .
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1063970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1063970/
              ]Пробую[/url][/b][/size]
              Решила попробовать чередование, вчера прошел первый день, недобрала норму белков и калорий, но самочувствие хорошее и минус 1900. Сегодня второй день, мечтаю об овсянке и яблоках . [b][url=https://www.diets.ru/post/1063970/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

ivvva

25 октября 2013 года

Вот это даааа! Такой отвес

. Мне на это потребуется 4 недели...

Ответить

Tan4ik

(автор поста)

26 октября 2013 года

Ну мои два кг и Ваши- это большая разница

Ответить

Federica

5 ноября 2013 года

А на сегодняшний день как успехи?

Ответить

Федора 2

5 ноября 2013 года

Ну..это отвес не жира...а воды...Но все равно молодец!!! У меня за 2 дня белковых ушло -1.700...

Ответить

Federica

10 ноября 2013 года

Хорошо бы послушать как дальше дела пойдут

↑ Ответить

Цвет вишни

30 марта 2014 года

Tan4ik пишет:
недобрала норму белков и калорий

А как можно так при таких нормах?

Я так прочла в диете. что желаемый вес умножить на 3 (для белков) и это примерно 200гр.
Как можно за день быть сытой с 200гр курочки? И при этом выйти на 1500ккал?

Или это я не поняла всей сути

Ответить

volpe rossa

30 апреля 2014 года

200гр курочки и 200гр белка это разные вещи

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))