Новенькая

Девочки, я новенькая в этом вопросе. Ни разу не занималась, но видела как это выглядит.
Посоветуйте какие видео уроки можно скачать с Бодифлексом?
Хотелось бы начать заниматься прямо сегодня.
Рейтинг:  +5
Клеопатрочка
23 октября 2013 года 1 232 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новенькая
Девочки, я новенькая в этом вопросе. Ни разу не занималась, но видела как это выглядит.
Посоветуйте какие видео уроки можно скачать с Бодифлексом?
Хотелось бы начать заниматься прямо сегодня. Читать полностью
 


Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":



Комментарии:

23 октября 2013 года
0
Например, вконтакте есть видео с самой Грир, и Мариной Корпан.
Из контакта можно скачать с помощью специальной программки VKMusic (которую тоже можно скачать в инете)

23 октября 2013 года
+1
Спасибо. Где скачать найду. Просто не знала какую именно программу
А действительно есть такой побочный эффект, если закончить заниматься, то весь вес вернется или это все ерунда?

23 октября 2013 года
0
Клеопатрочка пишет:
есть такой побочный эффект, если закончить заниматься,
точно не могу сказать, я занимаюсь не регулярно, так что

23 октября 2013 года
0
Мне чего-то ерундой какой-то это показалось, но решила спросить, а вдруг? Не хочется назад потом все

23 октября 2013 года
0
Мне кажется если резко перестать заниматься и начать обжираться, то просто нарастет жир, а не то, чтобы вернется.

23 октября 2013 года
0
Я на диете, резко начинать обжираться не буду..
Вот и не понятно по этому.
Т.к. было написано, не помню где, что независимо от питания, все вернется

23 октября 2013 года
0
Клеопатрочка пишет:
было написано
Ну, знаешь чего только не напишут

23 октября 2013 года
0
С этим согласна, поэтому сейчас скачаю и позанимаюсь.

23 октября 2013 года
0
U menja wernulsja wes.. ja letom sabrosila ,a potom as sebja nenawidela, kak kolobok.. nu potm nazala wse snazalo i dersusj wrode,,,

23 октября 2013 года
0
а только бодифлекс забросили или еще и питание, мало физ.нагрузок было?
Пишите, плизз кирилицей

23 октября 2013 года
0
Вот и меня это интересует...

23 октября 2013 года
0
wernetsja... odnosnazno.. u menja wernulsja.. tepwerj ja ese i bodik delaju i jiogu... wrode medleno popolslo wse nasad............. sowet- ne sapuskaite pausu!!!

23 октября 2013 года
0
ничего не поняла...

23 октября 2013 года
0
А что лучше скачать Грир или Корпан?

23 октября 2013 года
+1
мне больше Корпан нравится. У нее не только БФ, а еще и с элементами силовых нагрузок

23 октября 2013 года
0
спасибо. тогда ее и скачаю

23 октября 2013 года
+1
Пожалуйста

23 октября 2013 года
0
Я сегодня отзанималась.. Класс! Мне понравилось!
Только она там говорит, что на голодный желудок надо заниматься?

24 октября 2013 года
0
Да, на голодный желудок

24 октября 2013 года
0
Тогда сейчас перед завтраком займусь. Хорошо, во время зашла, прочитала

24 октября 2013 года
0

25 октября 2013 года
0
Девочки, у меня ЧП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я собралась позаниматься, у меня видео в контакте было добавлено, но не скачено.
А оно заблокировано! И я не могу нигде найти..
Может есть у кого в компьютере? Скиньте мне пожалуйста на почту или в скайп

25 октября 2013 года
0
у меня есть, только на домашнем компе. Скинь мне в личку почту и скайп, вечером попробую кинуть

25 октября 2013 года
0
ой как хорошо!!! в Скайпе я: malinka_kalinka_ . А почта agafonova2000@yandex.ru

25 октября 2013 года
0
отредактируй, ока не поздно, зачем тебе в общем доступе твои данные? Взлома не боишься? Кинь в личные сообщения

25 октября 2013 года
+1
Ой, чего-то я не догадалась А уже нельзя редактировать

25 октября 2013 года
0
Можно редактировать только 15 минут после написания

25 октября 2013 года
+1
Да я знаю, просто зашла позже.. Да ладно, чего там взламывать у меня. Нечего


Оставить свой комментарий
B i "