Колени и тренировка ног

Нужен совет или просто мысли)
Дело в том, что некоторое время назад где-то повредила колено. К ортопеду допрыгаю только через полтора месяца - ттт, все не очень критично, но если делать упражнения на ноги - больновато как в процессе, так и после при ходьбе. Поэтому последние дни тренировалась очень аккуратно, а теперь и вовсе подумала прекратить тренировать ноги. Отсюда вопрос - как быть? Не потеряют ли мои занятия спортом свою пользу, если я из комплекса ноги-руки-пресс-спина уберу один важный компонент? Травмировать колено еще больше не хочется, но и иметь толстые бедра на фоне уменьшившегося живота... Тоже не очень как-то
Или все-таки ну их, колени важнее. Пусть ноги и бедра будут как желе, зато нормальные руки и живот, да еще и целые коленки?)
Рейтинг:  +2
Youns
23 октября 2013 года 73 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Колени и тренировка ног
Нужен совет или просто мысли)
Дело в том, что некоторое время назад где-то повредила колено. К ортопеду допрыгаю только через полтора месяца - ттт, все не очень критично, но если делать упражнения на ноги - больновато как в процессе, так и после при ходьбе. Поэтому последние дни тренировалась очень аккуратно, а теперь и вовсе подумала прекратить тренировать ноги. Отсюда вопрос - как быть... Читать полностью
 


Дневник Youns:



Комментарии:

23 октября 2013 года
+1
Травма травме рознь. Если есть боли, однозначно нельзя заниматься!!!
У вас для занятий еще вся жизнь впереди!

23 октября 2013 года
0
через боль тренироваться не надо.А что врач говорит?Лекарства? Можно наколенник попробовать

23 октября 2013 года
0
Врач пока что ничего не говорит, запись через полтора месяца. Хожу пока что с наколенником, да. А вот сама что-то мазать-пить боюсь.

23 октября 2013 года
+1
есть классные спортвитамины,анимал пак,рекомендую,сама принимаю.Ешьте желатин,делаите желе

23 октября 2013 года
0
Вы в обуви занимаетесь?

23 октября 2013 года
0
Да, в кроссовках.


Оставить свой комментарий
B i "