Нужен совет или просто мысли)
Дело в том, что некоторое время назад где-то повредила колено. К ортопеду допрыгаю только через полтора месяца - ттт, все не очень критично, но если делать упражнения на ноги - больновато как в процессе, так и после при ходьбе. Поэтому последние дни тренировалась очень аккуратно, а теперь и вовсе подумала прекратить тренировать ноги. Отсюда вопрос - как быть? Не потеряют ли мои занятия спортом свою пользу, если я из комплекса ноги-руки-пресс-спина уберу один важный компонент? Травмировать колено еще больше не хочется, но и иметь толстые бедра на фоне уменьшившегося живота... Тоже не очень как-то
Или все-таки ну их, колени важнее. Пусть ноги и бедра будут как желе, зато нормальные руки и живот, да еще и целые коленки?)
У вас для занятий еще вся жизнь впереди!