У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя JustNasty

3 день ПП

Вот 3 день правильного питания.
За сегодня было съедено:
завтрак:рыбки 150 гр и чай
перекус:карнишоны гр 200
обед:150 гр макарон по флотски

Мне кажется, что нужно не много ужесточить питание..как то много что ли, мне не комфортно как-то..

Вечером покачаю пресс и ножки, а на по следок велотренажер

Тэги: правильное питание

Рейтинг: +1

JustNasty

24 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1065279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 день ПП</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот 3 день правильного питания.<br>За сегодня было съедено:<br>завтрак:рыбки 150 гр и чай<br>перекус:карнишоны гр 200<br>обед:150 гр макарон по флотски<br>Мне кажется, что нужно не много ужесточить питание..как то много что ли, мне не комфортно как-то..<br>Вечером покачаю пресс и ножки, а на по следок велотренажер
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1065279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1065279/
              ]3 день ПП[/url][/b][/size]
              Вот 3 день правильного питания. За сегодня было съедено: завтрак:рыбки 150 гр и чай перекус:карнишоны гр 200 обед:150 гр макарон по флотски Мне кажется, что нужно не много ужесточить питание..как то много что ли, мне не комфортно как-то.. Вечером покачаю пресс и ножки, а на по следок велотренажер [b][url=https://www.diets.ru/post/1065279/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник JustNasty:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Комментарии:

британская кошка

24 октября 2013 года

Странные , однако у вас представления о правильном питании . Ни каш , ни овощей , ни фруктов , где творог . молочка ?!

Ответить

marynaklear

24 октября 2013 года

А где ужин?

Ответить

британская кошка

24 октября 2013 года

А у меня от макарон по - флотски всегда некомфорт , ну не комфортно фаршу с тестом в моем желудке ...А комфортно от курочки с рисом и перчиком , сегодня вот наяривала в обед - красота ! Прям радуется мой организм ...

А на ужин еще творог с тертым яблоком кээк забацала и стакан кефира -

ела в 5 вечера , до сих пор сыта !

Ответить

JustNasty

(автор поста)

24 октября 2013 года

Я бы с удовольствием и фрукты и овощи,но домой пришла вот только и не было возможности себе что-то нормальное приготовить)
Завтра дома,так что попытаюсь внести в свой рацион по настоящему правильные продукты

а насчет ужина могу сказать то,что я не ужинаю вообщем то никогда,как то не требует мой организм пищи вечером,обычно перед сном выпиваю стакан кефира или молока..мне хватает)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы