иду

Молодец! Главное старайся не меньше. И набирай эти калории полезной едой)))

Вот если честно, каждая считает своим долгом написать про 1200 ккал и убитую обменку если ешь меньше.
Вообще если уж заниматься подсчетом калорий, то нужно иметь представление о коридоре калорийности, балансе БЖУ, нужно понимать когда есть белки а когда углеводы. Не слушайте девочек, а возьмите и сами прочитайте про это в интернете, а то успели накинуться со своими 1200 ккал, толком ничего не объяснили, на диетах тоже худеют, а вопрос полноты он в голове, можно есть на 1200 правильной пищей и все равно не худеть))) К тому же ПП это как стиль жизни, а не способ снизить вес. Тут 121 кг обменку нужно сначала разогнать, потом уже стабильничать.