У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

1 день на диете.

Вес на начало диеты 92,3 кг. С утра -1,3. Вес 91 кг.

Примерное меню 24,10,2013:

завтрак: 1 яйцо, кофе с молоком(хотя нельзя, но без молока не могу), сыр филадельфия.
обед: салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами, йогурт.
перекус:яблоко, сыр филадельфия, лук.
ужин:салат из моркови со свеклой, помидоры с сыром.

В течении дня чай без сахара, вода.

Вчера с трудом удержалась, чтобы не съесть что нибудь вкусненькое. Сегодня с утра уже легче, но есть пока ничего не хочется.

Рейтинг: +3

tigritca

25 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1065531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день на диете.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес на начало диеты 92,3 кг. С утра -1,3. Вес 91 кг.<br>Примерное меню 24,10,2013:<br>завтрак: 1 яйцо, кофе с молоком(хотя нельзя, но без молока не могу), сыр филадельфия.<br>обед: салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами, йогурт.<br>перекус:яблоко, сыр филадельфия, лук.<br>ужин:салат из моркови со свеклой, помидоры с сыром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1065531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1065531/
              ]1 день на диете.[/url][/b][/size]
              Вес на начало диеты 92,3 кг. С утра -1,3. Вес 91 кг. Примерное меню 24,10,2013: завтрак: 1 яйцо, кофе с молоком(хотя нельзя, но без молока не могу), сыр филадельфия. обед: салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами, йогурт. перекус:яблоко, сыр филадельфия, лук. ужин:салат из моркови со свеклой, помидоры с сыром. В течении дня чай без сахара, вода... [b][url=https://www.diets.ru/post/1065531/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Комментарии:

alenka09

25 октября 2013 года

везет вам, а у нас 5 % ной филадельфии и нет!
я уже вторую неделю на Протасовке, сытно,комфортно, тяга к сладкому прошла, и это радует!
очень хочу ко дню рождения скинуть 5 прилипших кг-шек...

желаю удачи! все у нас получится!

Ответить

tigritca

(автор поста)

25 октября 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

Permanenta

25 октября 2013 года

tigritca пишет:
хотя нельзя, но без молока не могу

почему нельзя? Кофе без сахара можно, молоко можно

tigritca пишет:
удержалась, чтобы не съесть что нибудь вкусненькое.

Держись!! Мы и так уже много ели всякого "вкусненького"

Ответить

tigritca

(автор поста)

25 октября 2013 года

Permanenta пишет:
Держись!! Мы и так уже много ели всякого "вкусненького"

Держусь,да сладкого мы очень много съели,теперь от него избавляемся.

↑ Ответить

Permanenta

25 октября 2013 года

↑ Ответить

tigritca

(автор поста)

25 октября 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы