 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
25 октября 2013 года | 75 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Месяц назад родила сыночка, конечно, счастье неописать! Но такова наша женская доля, что со счастьем приходят им лишние килограммы. У меня таких лишних 20 кг. Девочки, поделитесь опытом, кто как востанавливался после родов? Я ещё кормлю грудью и нашла комплекс Синди Кроуфорд "Новое измерение" специально для рожавших женщин. Хочу попробовать заниматься, но боюсь, а если молоко пропадёт... Читать полностью |
Дневник viktory8282:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Новое Измерение тоже есть, но не помню, чем не понравилось.
Отжиматься и качать пресс начала через 2 недели после родов (без излишних усердий конечно).
По диску - где-то с месяца начала занятия.
Летом бегала. Сейчас нет времени на спорт, работы много, застряла на 73кг. Из роддома вышла кажется 80 была. За 2 месяца сбросила 6 кг. С молоком всё ОК.
Я и бегала, и на фитнес ходила - молоко не пропало.
Нормальная диета для кормящих без налеганий на сладкое-жирное (главное, чтобы жидкости побольше теплой для молока, остальное от лукавого) плюс физнагрузки (да хотя бы длительные прогулки бодрым маршем с коляской) - и все придет в норму