Ругайте меня :(

Сегодня опять пол дня в делах и кушать часто и правильно не получилось
На завтрак была курочка отварная, чай и мааааааленькая конфетка, начало более менее...
Но дальше больше)на обед зашли с подругой в новое кафе МакФокси и там я сначала скушала салат Цезарь, а потом догналась чизбергуром, который оказался жутко не вкусным, вообщем как и салат ужинать буду кефиром и отрабатывать все на тренажере (
По ккал кстати завтрак и обед вышли всего на 500 ккал, и по БЖУ тоже нормально, но совесть за съеденный чизбургер мучает все равно.
Завтра решила устроить разгрузочный питьевой день.