Всем Привет! Примите в свои ряды) Сколь раз собиралась собраться сесть на диету, силы воли не хватало, вместе может будет веселее) Второй день на этой диете.
Всем Привет! Примите в свои ряды) Сколь раз собиралась собраться сесть на диету, силы воли не хватало, вместе может будет веселее) Второй день на этой диете.
Читать полностью
А я не взвешиваю.
Утром-фрукты,как положено.Потом,до часу,вода и чай.На обед-хорошая такая тарелка нямки!Ем до сыта,до отвалу,как говорится.Потом опять же чай и вода.Ужин у меня поздний всегда,в 20:00,раньше никак,ибо ухожу в спортзал в 5.А прихожу в пол восьмого.
Ага,правда сегодня после белкового в плюсе,даже знаю из за чего,вечером так захотелось рыбки,которая обычно идет к пиву...,ну полосочки сушеной и соленой рыбки...ну я пожевала несколько кусочков,потом правда оппилась,сегодня встала с отеками и +на весах,думаю вода задержалась.Надеюсь завтра увижу хотя бы малюсенький отвесик
Утром-фрукты,как положено.Потом,до часу,вода и чай.На обед-хорошая такая тарелка нямки!Ем до сыта,до отвалу,как говорится.Потом опять же чай и вода.Ужин у меня поздний всегда,в 20:00,раньше никак,ибо ухожу в спортзал в 5.А прихожу в пол восьмого.
ты смотрю уже к 70-ке всё ближе и ближе! Умничка!