У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Домрачева Анна

сегодня

системы -60 придержаться не смогла. но калории считала и первый день с Джилианн отзанималась.
вот мой рацион на сегодня.

Тэги: рацион, тренировка

Рейтинг: +3

Домрачева Анна

12 марта 2011 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/106608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">сегодня</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/231/">тренировка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">системы -60 придержаться не смогла. но калории считала и первый день с Джилианн отзанималась.<br>вот мой рацион на сегодня.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/106608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/106608/
              ]сегодня[/url][/b][/size]
              системы -60 придержаться не смогла. но калории считала и первый день с Джилианн отзанималась. вот мой рацион на сегодня.  [b][url=https://www.diets.ru/post/106608/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Домрачева Анна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Комментарии:

al-ga1

12 марта 2011 года

По калориям можно больше, а по жирам нужно меньше. Ну чтобы похудеть.
Ань, тебе котлеты жиров много дают. Ты их с яйцами, маслом лепишь?

Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

12 марта 2011 года

я их покупаю

котлеты у меня только рыбные получаются или тефтели.склько рецептов не пробовала,моим не нравится

так что покупные.надо что то себе придумать,но сегодня свекровь была и я сьела что было в нервах.

Ответить

al-ga1

12 марта 2011 года

Домрачева Анна пишет:
что покупные.надо что то себе придумат

ой, тогда лучше убирай их из меню. В покупных вообще фиг знает чего мешают. В т.ч. и ешки могут для цвета и сохранности.
А себе лучше цельное мясо запекай - или курогрудь, или индогрудь, или говядину, или рыбу!

Можешь и жарить. Но методом сухой жарки.

↑ Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

12 марта 2011 года

подумаю,что сделать.это же еще деньги дополнительные.аэрогриль хочуууу.

Ответить

al-ga1

12 марта 2011 года

а котлеты сейчас дешевле, чем курица?
Из курицы можно сделать сразу два блюда:
1. суп
2. второе
Вот и вся выгода.

↑ Ответить

Konfetka23

12 марта 2011 года

землячка))) увидела родной город и зашла в гости)))

Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

12 марта 2011 года

привет

заходи в фотоальбом на рукоделки.

Ответить

Домрачева Анна

(автор поста)

12 марта 2011 года

мои суп где нет шматков мяса не едят

а куру они слопают в момент.котлеты делю,а куры им все мало.сын только пол курвы слопает.ему тогда ни хлеба ни гарнира не надо.так и будет одну куру точить.разоримся.мне вобще не достанется

Ответить

oborodina

14 марта 2011 года

чтоб котлеты была менее жирные из можно запекать у духовке, не смызавая протвень, а застилая его бумагоя для выпечки. или варить из в пароварке - тогда вообще весь жир скапает и все

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы