Точка отсчета

Сегодня с утреца встала на весы, так и хотелось заорать йяхуууууу!!!
Наконец-то я преодолела предельные для меня 76 кг. Оказывается, не так уж много и нажрала в конкретном зажоре в депрессняке, всего 2-3 кг за пару месяцев. Вот что значит "память тела". Теперь если уж похудею то постараюсь как можно дольше сохранять достигнутый вес. Несколько лет назад если у меня был зажор сразу после похудения, то вес возвращался "с друзьями". А так как я держала свои 75-76 кг в течение как минимум 4 месяцев, то я не увидела снова 80. И это радует.
Диета и спорт - наше все =)

Теперь немного о параметрах. Некоторые из них я начала измерять только сегодня, так как у меня новые весы ж с анализатором, меня хлебом не корми дай поанализировать
По сравнению с прошлым измерением, которое было аж 17 июля (!!!) я сбросила 400 грамм. Но спорт - это спорт! Поэтому, моя задница стала меньше на 2 см, талия почему-то осталась такая же!!! Живот хорошо ушел: минус 5см! И правда, меньше стал. Правда, висит теперь, чо ж беда то такая... Под грудью ушло 2 см. А еще, когда я весила 82 кг, у меня было 42% жира! А сейчас весы показывают 38,8

В принципе я пришла к выводу, что система измерений на сайте не очень удобная, нельзя посмотреть изменение всех параметров сразу. Было бы здорово, чтобы на запрос выдавалась таблица как в группах, где изменения параметров указываются плюсами-минусами на каждую дату. Но увы... Так что я завела таблицу в ворде, в которой буду измеряться каждую неделю, отмечать свои успехи

Сегодня начну вести дневник питания и спорта. И каждую неделю, соответственно, буду отчитываться До ежедневных отчетов я не созрела, но неделя - самое то. Тем более, что у меня куча времени в выходные.

Ну, ладно, девочки, всем хороших отвесиков, я побежала в тренажерку лепить свое новое тело