Рисовый салат с овощами

Рисовый салат с овощами 168 ккал/100 гр

По горсти замороженных горошка и кукурузы по отдельности залила кипятком на 5 минут, слила и охладила. Отварила пакет риса сорта "басмати", охладила хорошо, добавила 1 некрупную тёртую на средней тёрке морковку, 1 огурец и 1 красный перец мелким кубиком, кукурузу, горошек, 3 стебля рубленного зелёного лука, горсть рубленной петрушки. Для заправки смешала 4 ст.л. оливкового масла, 2 измельчённых з чеснока, измельчённую цедру 1/2 лимона, посолила, поперчила, подвзбила, заправила салат, настояла часик и подала. Свежий и вкусный салатик! Приятного аппетита!!!

Рубрика: вторые блюда

Рейтинг:  +3
Alina78918
26 октября 2013 года 1 136 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рисовый салат с овощами
  168 ккал/100 гр
По горсти замороженных горошка и кукурузы по отдельности залила кипятком на 5 минут, слила и охладила. Отварила пакет риса сорта "басмати", охладила хорошо, добавила 1 некрупную тёртую на средней тёрке морковку, 1 огурец и 1 красный перец мелким кубиком, кукурузу, горошек, 3 стебля рубленного зелёного лука, горсть рубленной петрушки. Для заправки смешала 4 ст.л... Читать полностью
 


Дневник группы ""Здоровая,полезная пища и правильное питание"":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "