С утра -600, не смотря на то что поужинала я очень поздно в 22-00.
Примерное меню на 25,10,2013:
завтрак:йогурт, яблоко и кофе с молоком. обед: салат из пекинской капусты, яйца, болгарского перца, помидор и огурца, чай. перекус: кофе ужин: морковь и капуста по корейски, помидоры с сыром, яблоко, чай.
С утра -600, не смотря на то что поужинала я очень поздно в 22-00. Примерное меню на 25,10,2013: завтрак:йогурт, яблоко и кофе с молоком. обед: салат из пекинской капусты, яйца, болгарского перца, помидор и огурца, чай. перекус: кофе ужин: морковь и капуста по корейски, помидоры с сыром, яблоко, чай. В течении дня вода.
Читать полностью
продолжаем