очень постное диетическое... мороженное!

по просьбам постящихся. опробованно, вкусно(для любителей бананов)низкокалорийно. хотя сейчас и зима но русские мороженое и в -40 лопают
банановое мороженное. фото не мое. рецепт чесно свиснут в интернете.

Как вы догадались, единственным ингредиентом данного "мороженого" является банан. Я решила поделиться с теми, кто худеет и хочет освежиться мороженым в жару, но не хочет есть сахар и прочие "радости", которые входят в состав обычного мороженого.

Делается на "раз, два, три"

РАЗ
Порезали банан, кинули в морозилку
ДВА
Загрузили мороженый банан в блендер, размололи в массу
ТРИ
Положили в стаканчик!

Весь фокус в том, что банан - фрукт практически без сока. И когда его замораживаешь, не образуются кристаллики льда. В блендере разбивать столько банана сколько хотим съесть. Потому что при повторном замораживании консистенция становится не такая кремообразная.
Каллорийность небольшого банана - 100 кКал. Так что можно наслаждаться без чувства вины
если блендер не очень хороший можно добавить столовую ложку воды.