Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Хвастайтесь успехами)))))

Девчонки кто сколько скинул?за какое время?как чувствуете себя?тяжело ли уходил вес? Расскажите пожалуйста...помотивируйте)
Рейтинг:  +14
21 Надюшка
27 октября 2013 года 2 396 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Хвастайтесь успехами)))))
Девчонки кто сколько скинул?за какое время?как чувствуете себя?тяжело ли уходил вес? Расскажите пожалуйста...помотивируйте) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"
Комментарии:
DarNovi
27 октября 2013 года
0
На диете я 2 мес. Минус гдето 2.700 кг. Не знаю медленно это или норм) но я каждую неделю встаю на весы и радуюсь каждому минус грамму. Психологически трудно, хочется раз и все)))

21 Надюшка
(автор поста)
27 октября 2013 года
0
Молодец))))

svetlachka
28 октября 2013 года
+1
Дарья, вы ведь взвешиваетесь, а вес свой записываете в дневнике? Тогда вы будете точно знать свой результат.

Мария2000
27 октября 2013 года
+1
вес уходит у всех по разному- чем больше вес тем больше он уходит, и это логично. Все очень индивидуально. Я худею 6 мес. - минус 16 кг, мне кажется не мало, но и не так много. Но Дюкан работает однозначно, даже и с не большими нарушениями.... но только не в начале. Все зависит от желания и упорства- личного, то есть как сильна мотивация.
Удачи в выборе диеты.... Дюкан, это не диета, а система питания, уж голодной на этой системе не будешь- это точно.

21 Надюшка
(автор поста)
27 октября 2013 года
0
Класс)16 кг супер вообще)))Спасибо за поддержку)

Мария2000
27 октября 2013 года
0
Все получится- дерзайте!!!!

Marioki
27 октября 2013 года
0
Я вот дюканюсь уже 40 дней, ушли, хромая, 6,5 кг... Мне кажется, что это мало Хочется и быстрее, и больше.... Расстраиваюсь, конечно, но не отступаю, тем более, что это моя первая диета, и хотелось бы пройти этот путь до конца. Так хочется увидеть в зеркале СЕБЯ, а не разжиревшую тетку, которую я не знаю вообще Ну, как говорится, что имеем, то имеем.....и чего на зеркало пенять, когда рожа крива?

Lindsei
27 октября 2013 года
0
40 дней-это полтора месяца. 6,5 кг-это очень хороший результат.

Marioki
27 октября 2013 года
0
Вы так думаете? Хм-мм...Может, я расстраиваюсь зря? Просто у меня большой вес изначально, и я читала о том, как девочки примерно моей весовой категории сбрасывали намного больше, чем я...

Гордая Мидия
27 октября 2013 года
0
Я примерно вашей весовой категории была, даже больше. За атаку ушло 3 кг, за первый месяц 4.4 кг. Примерно те же цифры, и я была довольна запредельно. По-моему, у вас все отлично идет.

Marioki
27 октября 2013 года
0
Спасибо! Значит, я зря грешу на свои темпы похудения

Радинамама
27 октября 2013 года
0
-15 кг за 112 дней, с сегодняшнего дня золовка тож начала, вдохновилась моими результатами

Гордая Мидия
27 октября 2013 года
+1
У меня чуть больше, чем за полгода ушло более 30 кг. Но это, естественно, с большого веса, сейчас уже конечно медленнее уходит.
Мне не сложно. То есть вообще не сложно. Это совершенно органичное для меня питание, мне и не хочется особо ничего другого. Вес уходит достаточно легко. Сначала вообще как по графику, потом было плато больше месяца, а потом опять тронулось.
Чувствую себя шикарно. Ушел жир, наросли мышцы, я смогла вернуться к привычной физической активности, не хожу - бегаю.

Liva34
27 октября 2013 года
0
за 20 дней 3,8 кг два раза нарушила сьела две ложки сгущеннки

sVetka19
27 октября 2013 года
0
С 21 октября на атаке - 1,7 кг , мало считаю, т.к лишнего много, посмотрю что будет завтра, послезавтра, объёмы в среднем на 2 см ушли - это радует, какие мои годы!!!!!

21 Надюшка
(автор поста)
27 октября 2013 года
0
Какие вы все молодцы)))))это супер когда вдохновляешь своими результатами других)

Наталия Жукова
27 октября 2013 года
0
за полгода 10 кг, без усилий, с поездками в египет (там прибавила +2 кг))), потом поехала в чехию (+1 кг))), но потом все ушло, сейчас второй раз себя атаковала, чередую. Если вы мясоед, то диета однозначно подходит)

ольга СМ
27 октября 2013 года
0
с03 сентября ушло 11,5 кг.Я собой довольно.Сначала паниковала что медленно уходит.Хочется все и сразу.Чувствую себя замечательно.

K a t e r i n a G A
27 октября 2013 года
+1
Я на диете с 5 сентября,на сегодняшний день ушло 9 кг,думаю это хорошо.За это время была на свадьбе,дне рождения и в эти дни ни в чем себе не отказывала!Был привес в 2 кг за время простуды,а так все как по маслу:-)Говорят,что в КД может быть застой или привес,а я заметила,что у меня наоборот хорошие отвесы,хотя не могу отказать себе в сладенькомO:-)

Ulyana18
27 октября 2013 года
0
С февраля по апрель- за 2 месяца ушло 4 кг, и ИМТ был 21. Потом почти полгода не могла себя в руки взять- сейчас почти месяц на посту- ушли еще 3 кг. Это много для меня. Я 59 кг последний раз 6 лет назад весила. Жду ИМТ 18. Всем удачи! Верьте в себя и не бойтесь поста. Это очень легко и отлично сдерживает.

Marioki
27 октября 2013 года
0
Мы ж вроде про ДД? А при чем тут пост?

Ulyana18
28 октября 2013 года
0
Прошу прощения, я новичок на сайте. Думала люди просто пишут что им помогло сбросить вес а оказывается здесь Дюкановцы. Извиняюсь еще раз.

21 Надюшка
(автор поста)
27 октября 2013 года
0
Спасибо)))

НастяЧерн83
27 октября 2013 года
0
У меня за 2 месяца -7 кг......
Не много, но и я сильно не фанатею за это время пара юбилеев.....и так воскресный ужин с семьёй ......

Алла Полякова
27 октября 2013 года
0
с 20 февраля по 15 августа ушло 26 кг - за полгода сейчас вес закрепляю , вес держится

наденька_57
27 октября 2013 года
0
На ДД с 21 октября - 1 кг( по линеечке Дюкан рассчитал то же - 1 кг). Соблюдать диету очень не сложно, не нарушаю

tubzic
27 октября 2013 года
0
Минус 23кг за год.Худела очень медленно (особенно последние кг).Но и не торопилась никуда.Зато на закрепе еще три сбросила! Так что процесс запущен-диета работает!

Светлана C
27 октября 2013 года
0
у меня закончился этап "атака"(7 Дней) итог минус 5 кило
я на взлёте

Цветочек14
28 октября 2013 года
0
У меня 27 дней и результат не большой, но есть -3кг
но меня все успокаивают, что вес не большой и уходить не будет быстро но самое главное чтоб ушел на всегда

Fintiflyshka
28 октября 2013 года
0
С 20.08.13 на ДД. За 70 дней скинула 14 кг была 78, сейчас 64! Первый месяц очень быстро уходил вес, потом по 1 кг в неделю, потом 2 недели - плато, сейчас вроде тронулся с места))). Стараюсь питаться без ДОПов, но не ограничиваю себя в еде. Если ты мясоед, то это очень вкусная, сытная диета с приятными отвесиками

21 Надюшка
(автор поста)
28 октября 2013 года
0
Ого так быстро)))и вес изначально не большой)))молодец!!!!

kozochka88
28 октября 2013 года
0
На диете с середины мая 2013 года - итог минус 10 кг (с 76 по 66))

marinusss
28 октября 2013 года
0
всем привет! худею только 2 недели. ушли 2,3 кг. считаю это очень мало. последние дни какой-то депресняк напал.на грудку смотреть не могу,даже от запаха тошно...как быть?

Ссветлана2013
28 октября 2013 года
0
заменить на творог с отрубями, вкусно))))) еще яйца тоже хорошо рыба -вообще класс)))))) Держитесь только не сдавайтесь , а депресняк это нормально- идет перестройка привычек и организм это не любит, а Вы так молоды ))))) никакой депрессии !!!!!

тамка
28 октября 2013 года
0
что???? через две недели депресняк? а что будет через два месяца? вот у меня депресняк был на третий месяц- дала себе расслабуху - сразу вес встал и пока стоит ...оставила тока физ-ру.
А так за три месяца с 80кг до 70кг.

Гордая Мидия
28 октября 2013 года
+1
А от стейка семги тоже тошнит? От жареной говядины? От ветчины из грудки индейки?

capricieuse
29 октября 2013 года
0
Я когда впервые тоже села на эту диету, ела примитивно...попробуйте приготовить что-нибудь необычное, да даже из грудки)) Рулетик например я делала - вуснятина)))

Ссветлана2013
28 октября 2013 года
0
Девочки! помогите ответить на вопрос мне расчитали атаки всего 4 дня - это при параметрах вес 134кг рост 168см хочу получить 80 кг- разве это правильно? и если кто знает как расчитать -помогите пожалуйста

Гордая Мидия
28 октября 2013 года
0
Это на дюкан ру рассчитано?
У меня на 115 6 дней было.

Мила136
28 октября 2013 года
0
Удачи!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
15 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь