Девочки! Хочу спросить был ли кто-нибудь из вас на консультации у квалифицированного диетолога? Именно врача? Всякие центры Борменталя и тому подобное не считается. Есть ли польза от таких консультаций? Расскажите...
Девочки! Хочу спросить был ли кто-нибудь из вас на консультации у квалифицированного диетолога? Именно врача? Всякие центры Борменталя и тому подобное не считается. Есть ли польза от таких консультаций? Расскажите...
Читать полностью
Я была. Примерно год назад. Мне прописали подсчет калорий, выдали множество листовок(разбирайся мол сама). Обещали, что через год я сама себя в зеркале не узнаю. Коридор до 1300 калорий. Я продержалась 1,5 месяца- вес стоял. И я больше не стала придерживаться пк. Вот и вся моя история
На 1300 кал вес стоял? Странно. Обычно вес начинает улетать сначала. Что,вот нисколечки не сбросили за полтора месяца? Может,неправильно считали? Что-то не верится. Вес мог остановится несколько позже,через несколько месяцев,так как калораж мал,конечно,но чтобы сразу вообще ничего не ушло?
А 1300 кал разве не была низкокалорийной диетой? Если калорий мало,вес тем более остановится и сдвинуть его потом будет чрезвычайно трудно. И что,совсем без соли? Вот это жесть! Я бы не смогла без соли. И так выбор продуктов ограничен да еще и безвкусное все?!!!
Алин, у меня примерно так и было. Пару килограммов ушло, и стоит как вкопанное. Еще кило ушло месяца за три. У меня прямо руки опустились: все взвешивается, все считается, все тютелька в тютельку, и не сказать, что я сытая, а толку нет.
Так у меня сейчас та же картина,гоняю 1 кг туда-сюда. Очень трудно уходит вес,буквально по 1 кг в месяц с натяжкой. Но,ушло же очень много уже. А сейчас организм борется как зверь за каждый кг да и усталость от подсчетов бесконечных. Но,вначале,вспомни,как резво все уходило,красота.
Так у меня наоборот. Вначале на этом самом подсчете и низкокалорийке нифига не уходило. Пока не выкинула быстрые углеводы, так и топталась на одном месте.
пользы абсолютно никакой не будет,если ты сама не настроена придерживаться этих самых консультаций. а что кушать ты и сама думаю знаешь, столько всего написано о сбалансированном питании,но что то мало людей следует этому самому ПП,хотя и так знают все вредные и полезные продукты.
Я конечно много знаю о диетах. Только иногда думаешь подходит тебе это или нет. А на такие мысли меня натолкнули передачи, которые сейчас идут по многим каналам. Например, вчера по НТВ передача "Я худею". Там героине диетолог прописал такую схему питания: 2 недели есть только зелень, капусту и огурцы, затем 1 день только вода, а потом белок с овощами. А сегодня на ТНТ подобная передача, трем героиням предписывают питаться через каждые 4 часа правильными продуктами, и практически без ограничения. Вот и проскочила мыслишка, а как же всё-таки? И чтоб волосы были целы.....
. Там героине диетолог прописал такую схему питания: 2 недели есть только зелень, капусту и огурцы, затем 1 день только вода,
ну вот и бред натуральный. хоть у кого тут на сайте спросите
про сбалансированное питание миллионы статей,если питаться по балансу и волосы будут целы и весь здоровый и стройный. ну все про это знает и толстые и худые,но только почему то не все это к себе применяют.
хе,да у нас чего только не говорят на всю страну у меня свекровь,как посмотрит телевизор,идёт и начинает умными речами меня облагораживать, как мне лучше худеть и что нужно есть. я ей тогда говорю- ну вот и ешь, вот и делай и т.д.
Капец... то есть диетолог не знает, что человеку - особенно при дефиците калорий, когда идет активная потеря не только жира, но и белка из костной, мышечной ткани, клеток имунной системы и т.д. - жизненно важно ежедневно набирать норму белка!
пользы абсолютно никакой не будет,если ты сама не настроена придерживаться этих самых консультаций.
Опять параллель с алкоголизмом и наркоманией. Все таки у нас много общего. Если сам не захочешь - никакие консультации и пилюли не помогут. Просто сама такая, уже все свои уловки знаю как пять пальцев, если сам не захочешь - хоть кол на голове чеши. А если захочешь, и время найдется и по дискам в интернете будешь заниматься без походов в спортзал.
Удручает, когда идёшь к специалисту и встречаешь такое безразличие....
Хочется найти такого специалиста, который будет принимать участие в твоём
избавлении от лишнего веса...Наверное, есть и такие. Просто мы их ещё не
встретили? Приходится экспериментировать и пользоваться поддержкой
подруг и любимого сайта! Прорвёмся!
Самое главное, что я (лично за себя говорю) готова заплатить врачу за хорошее обследование, рекомендации и наблюдение, но получается, что у нас в стране в принципе даже консультацию хорошую получить трудно. Не считая больших городов, конечно. Обидно.....
про сбалансированное питание миллионы статей,если питаться по балансу и волосы будут целы и весь здоровый и стройный. ну все про это знает и толстые и худые,но только почему то не все это к себе применяют.
ну я примерно про тоже самое и сказала
Хочется найти такого специалиста, который будет принимать участие в твоём
избавлении от лишнего веса...Наверное, есть и такие. Просто мы их ещё не
встретили? Приходится экспериментировать и пользоваться поддержкой
подруг и любимого сайта! Прорвёмся!