У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Аорика

Салат из печени с корейской морковкой

Ко мне должны были придти гости, пошукала в холодильнике и вот что получилось...

отварная печень - 265гр
корейская морковь - 180гр
йогурт натуральный - 150гр
яйца - 3шт (150гр)

Отварить печень ( у меня говяжья) и оставить остывать в воде, чтоб сочнее была. В это время из 3 яиц и 80 гр йогурта сделать блинчики и порезать их соломкой. Затем порезать печень - соломкой.

Соединить печень + корейская морковь + блинчики из яиц, заправить оставшимся йогуртом. Мне больше этот вариант приглянулся - он нежнее

На 100 грамм: 115ккл Б -10 Ж - 5.5 У - 6.2
БЖУ: 35% 43% 22%

Если вы замените блинчики на маринованный огурец и оставите половину йогурта для заправки, то вкус будет острее - такой вариант мужу больше понравился.

На 100гр: 99ккл Б - 9.5 Ж - 3.8 У - 6.6
БЖУ : 39% 34% 27%

А гости все слопали

Тэги: салаты

Рейтинг: +7

Аорика

27 октября 2013 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1066762/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из печени с корейской морковкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ко мне должны были придти гости, пошукала в холодильнике и вот что получилось...<br>отварная печень - 265гр<br>корейская морковь - 180гр<br>йогурт натуральный - 150гр<br>яйца - 3шт (150гр)<br>Отварить печень ( у меня говяжья) и оставить остывать в воде, чтоб сочнее была. В это время из 3 яиц и 80 гр йогурта сделать блинчики и порезать их соломкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1066762/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1066762/
              ]Салат из печени с корейской морковкой[/url][/b][/size]
              Ко мне должны были придти гости, пошукала в холодильнике и вот что получилось... отварная печень - 265гр корейская морковь - 180гр йогурт натуральный - 150гр яйца - 3шт (150гр) Отварить печень ( у меня говяжья) и оставить остывать в воде, чтоб сочнее была. В это время из 3 яиц и 80 гр йогурта сделать блинчики и порезать их соломкой. Затем порезать печень - соломкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1066762/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Аорика:

• Салат из печени с корейской морковкой
Какой выбрать ритм чередования на «Круизе»
кепочка для дочи крючком
ужин по Миримановой
обед по Миримановой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Комментарии:

romahska

28 октября 2013 года

Утащила, спасибо!!!!

Ответить

Аорика

(автор поста)

29 октября 2013 года

на здоровье

Ответить

Ласточка37

29 октября 2013 года

А мы с корейской морковью, жареным лучком, зеленью и сердцем отварным салатик готовим...Вкусняшка тоже получается

Ответить

Львица SOLAR

29 октября 2013 года

Тоже интересный вариант, спасибо, утащила!

↑ Ответить

Аорика

(автор поста)

29 октября 2013 года

и так хотела сделатьтолько с печнгкой, но ее уже не хватило

↑ Ответить

Львица SOLAR

29 октября 2013 года

Спасибо, рецепт интересный, попробую.

Печень говяжью люблю, хороший вариант разнообразить блюда из печени.

Ответить

Аорика

(автор поста)

29 октября 2013 года

пробуйте, на любой вкус

↑ Ответить

ATB564

5 января 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы