Торжественно объявляю сегодняшний день Днем Хомяка! Планирую поглощать быстрые углеводы и всякую "неправильную" пищу в колоссальных объемах. Накуплю кучу сладких йогуртов, конфет, мороженого, соков, шоколада, других вкусностей! И буду есть.
А все потому, что с завтрашнего дня у меня начинается Великое Правильное Питание. Я-таки дозрела до того, чтобы обратиться к диетологу и она мне составила программу для постройнения. И вот с 28 октября сего года у меня начинается новая жизнь. С понедельника, да, без иронии.)) Надеюсь, мне понравится!
Торжественно объявляю сегодняшний день Днем Хомяка! Планирую поглощать быстрые углеводы и всякую "неправильную" пищу в колоссальных объемах. Накуплю кучу сладких йогуртов, конфет, мороженого, соков, шоколада, других вкусностей! И буду есть. А все потому, что с завтрашнего дня у меня начинается Великое Правильное Питание...
Читать полностью
Беда в том, что мега поглощение быстрых углей не вызовет к ним отвращение, а только повысит сахар в крови. А высокий сахар быстро падает, знач соблюдать ПП будет сложнее
В моем случае это не беда. Для меня просто чего-то не есть, когда я знаю, что конкретно мне можно. Вот бяда-бяда прям, когда я знаю, что привычного нельзя, а что можно кушать, непонятно. Тогда да могли бы быть сложности.
Да сейчас-то, к счастью, все понятно. Диетолог составила программку, каждую неделю буду отчитываться по выполнению и изменениях в объемах/весе. Даже куча рецептов блюд есть, которые можно и полезно. Та что я вся в предвкушении.
Ну, полкило чистого жиру не наберется. Организм мой, к счастью, не такой запасливый. А даже если лишняя неделя сбрасывания присоседится... ну и что? Программа рассчитана не на один месяц. В процентном соотношении копейки, а без углеводиков мне еще дооолгооо.)))
Не стоит обжираться- а со следущего дня на ПП. Лучше по немногу к этому идти, есть меньше и меньше гадости, и в конце прийти к правельному питанию, иначе, скорее всего, сорветесь. Но удачи с похудением
Спасибо!
В плане ПП поздно уже пить боржоми. Денежка диетологу заплачена, программа составлена, дата назначена, каждый понедельник отчитываться по соблюдению, весу и объемам.
Да уж. Но я попробую, того, надышаться.
Давно мечтала научиться правильно питаться и быть все время бодрой, отдохнувшей и с хорошим здоровьем! Так что удачи мне!
А я только за! Никакое ПП и ЗОЖ не принесет столько пользы сколько однодневное послабление всех принципов и постулатов и полное игнорирование всех запретов. И я бы назвала это не Днем Хомяка, а днем Свободы Своих Слабостей или День Капитуляции Ограничений. Одним словом, осознанное и контролируемое нарушение всех запретов не ведет к последующим незапланируемым срывам.
распишите свой рацион или хотя бы продукты/блюда, которые можно, тогда станет все понятно
В плане ПП поздно уже пить боржоми. Денежка диетологу заплачена, программа составлена, дата назначена, каждый понедельник отчитываться по соблюдению, весу и объемам.
но в данном случае, правильное питание - это залог успеха! Не надо себе же любимой вредить!
Давно мечтала научиться правильно питаться и быть все время бодрой, отдохнувшей и с хорошим здоровьем! Так что удачи мне!