Японская диета. День 2.

Добрый день! В моём случае доброе утро, я проснулось и завтракаю Сегодня второй день, самый фиговый, никогда у меня с ним не складывается. Ненавистная рыба на обед (пропустить что ли его совсем?)Вечером правда мясо (100г) и кефирчик(200г), что не может не радовать, но от такого невообразимого объёма еды обычно под вечер падает давление и болит головушка. Вот жалуюсь сижу, а меж тем дело пошло, первые результаты видны наглядно и на весах. Обычно принято говорить "вода уходит", ан нет, я умная , я её предварительно "слила")) Вчера утром моя опухшая тушка весила 55.7 кг, тушка обезвоженная 54.5, а сегодня проснулась я в 8 утра и побежала на весы прыгать, смотрю 53.9, порадовалась, пошла дальше спать)Проснулась в 12, повторила повешанье 53.4, за завтраком наела 100 грамм...вот думаю какой вес считать правильным? Наверное тот который с утра первый, ну и того отвес за вчера (без воды) 600 г или (с водой) 1кг 800 г.
Из физнагрузок сегодня планирую повесить бельё и помыть полы)